Alergia alimentar, sensibilidade ou intolerância?
A alergia alimentar é diferente de sensibilidade e intolerância. Pode causar um ataque anfilático e precisa de cuidados médicos imediatamente.
Alivie a dor – seus nervos agradecem e se recuperam
Alivie a dor: tente se concentrar em sua música favorita ou em um livro fascinante –, ou, ainda melhor, procure alguém com quem você possa rir e conversar.
Para você, o manual de autoajuda para o período da TPM
Na TPM, inchaço nas mamas, fadiga, dor de cabeça, oscilações de humor, irritabilidade, depressão, aumento do apetite são os sintomas mais comuns.
Refrigerante faz mal? Antes de abrir uma lata, leia isto
Será que refrigerante faz mal para a saúde? Confira a lista com os problemas que podem ser causados pela bebida.
Como prevenir e atenuar os calores da menopausa
As ondas de calor atingem cerca de 80% das mulheres que estão na transição para a menopausa. Confira as principais estratégias de prevenção desses calores.
Se não quiser adoecer, evite estes 5 hábitos comuns
Existem muitas atitudes que podem ser a chave de quem adoece frequentemente. Por isso, se não quiser adoecer, evite estes 5 hábitos comuns.
Saiba como ganhar massa muscular
A massa muscular tende a reduzir a partir dos 30 anos. Alimentação e exercícios adequados são a principal estratégia de prevenção e de tratamento.
Você sabe o que Ianomâmis, Oknawa e Inuítes têm em comum?
Populações como os Ianomâmis, o povo de Oknawa e os Inuítes, nas quais a doença cardíaca é muito rara, ingerem alimentos com baixo teor de gorduras saturadas, alto teor de gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, além de ricos em vitaminas e minerais. Como está o seu cardápio?
O guia de exercícios para todas as idades
Confira este guia de exercícios para começar a se mexer agora mesmo e garantir uma vida mais saudável.
6 hábitos saudáveis que você deve adotar para prevenir doenças
Adotar hábitos saudáveis é a melhor estratégia para a prevenção de doenças, muitas delas condições graves, como cardiopatias, câncer e diabetes.
Você tem diabetes?
O diabetes costuma ficar oculto: muitas pessoas que o têm mas ainda não sabem já estão em tratamento por causa de fatores de risco para doenças cardíacas,
Saiba como preservar a audição
A vida moderna é cada vez mais barulhenta e isso pode prejudicar os seus ouvidos. Veja como preservar sua audição e evitar problemas auditivos futuros.
7 dicas para combater o estresse no trabalho
O estresse pode ser um grande vilão – principalmente no escritório. Confira 7 dicas que ajudarão você a fazer do trabalho um ambiente melhor.
Acne: o que causa e como prevenir
Uma boa alimentação e cuidados com a pele são a primeira linha de defesa contra acne. Conheça quais alimentos previnem e causam as famosas espinhas!
10 dicas para fazer refeições saudáveis no dia a dia
Confira as dicas para preparar refeições saudáveis e mais nutritivas no dia a dia, fortalecendo seus ossos e sistema imunológico.
Automedicação: entenda os riscos para a saúde
Os medicamentos são a principal causa de intoxicação no Brasil e boa parte desses acidentes ocorrem graças à automedicação. Leia mais e entenda os riscos.
6 maneiras de aliviar a sensibilidade nos dentes
Já mordeu um picolé e teve aquela sensação desagradável de sensibilidade nos dentes? Confira nossas dicas para melhorar essa situação.
5 conselhos para ajudar a combater a depressão
A depressão clínica necessita de cuidados, e é possível, entretanto, adotar pequenas práticas que podem fazer diferença no comportamento diário.
Queimadura de sol: conheça as formas mais fáceis de evitar
Uma queimadura de sol pode facilmente trazer diversos problemas para a saúde. Por isso, conheça as melhores formas de cuidar da sua pele durante o verão!
Entenda o que é a alergia ao suor seus sintomas e tratamento
A urticária colinérgica, mais conhecida como alergia ao suor e ao calor, é uma reação do sistema imunológico a uma série de fatores.
10 mitos sobre a vacina da Covid-19 em que você não deveria acreditar
A vacinação contra Covid-19 já começou no Brasil há dois meses e as vacinas são seguras. Se você tiver alguma dúvida, leia nosso artigo.
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