Dores femininas: saiba como lidar com as mais comuns
Grande parte das mulheres sofre de uma doença ou dores que envolve o sistema reprodutor, como a TPM. Saiba mais sobre esse e outros males!
Verdades e mitos sobre o envelhecimento
Se você acredita que envelhecer é sinônimo de fragilidade e doenças, você está enganado. Veja os mitos sobre envelhecimento.
Vitaminas, minerais e outros micronutrientes que protegem o coração
Algumas vitaminas, minerais e outros micronutrientes oferecem proteção específica para seu coração. Veja abaixo quais são eles:
O que são remédios naturais e como funciona o tratamento
Cada vez mais pessoas recorrem aos remédios naturais como forma de tratamento para queixas comuns, como dores nas costas, insônia e estresse.
Descubra o potencial de cura do chá verde
O chá verde é uma bebida de origem asiática rica em propriedades medicinais. Saiba mais sobre os benefícios que vão além do emagrecimento.
Infecção urinária: causas, sintomas e tratamento
A infecção urinária é muito comum, principalmente no sexo feminino. Conheça as causas, sintomas e tratamento.
Cranberry: conheça os benefícios e contraindicações
Dentre os benefícios mais conhecidos da cranberry estão o seu poder antioxidante e o combate a infecções urinárias.
Saiba como manter o índice glicêmico equilibrado
Alimentos de baixo índice glicêmico e ricos em fibras são extremamente importantes em uma alimentação saudável. Saiba mais sobre isso!
5 tipos de terapia para combater as dores
Diferentes tipos de terapia de movimento ajudam a atenuar a dor por estimulação muscular dentre outros benefícios. Saiba mais!
Como reconhecer e lidar com os tipos de dor
Ter entendimento sobre sua dor ajudá você a decidir se precisa ou não de ajuda médica e ainda facilitará a encontrar o tratamento correto.
Como abandonar o vício em refrigerante
Você pode reparar o dano e eliminar o hábito de beber refrigerantes, porém é mais difícil do que possa imaginar. Veja agora algumas dicas.
Waffle de café da manhã terapêutico
A nutricionista Aline Quissak ensina a receita de um waffle terapêutico que vai deixar você com água na boca e a saúde em dia!
Entenda o que é Ginkgo biloba e para que serve
O extrato de Ginkgo biloba pode ter efeitos benéficos tanto no sistema circulatório como no sistema nervoso central.
Entenda a importância dos líquidos e da hidratação
Podemos sobreviver por semanas sem alimento, mas sem água morremos em poucos dias. Saiba mais sobre hidratação e veja quais líquidos beber.
Entenda o que é neuropatia e quais são seus tipos
Dor no braço, formigamento nas pernas, ardência na pele, pontadas no rosto – tudo isso pode ser causado por alguma neuropatia. Entenda!
11 ótimas técnicas para relaxar o corpo
Alguns movimentos simples podem ajudar você a relaxar e desfazer a tensão causada pelo dia a dia. Aprenda técnicas para relaxar o corpo.
Rotina de yoga para ter uma barriga melhor
Os benefícios do yoga são muitos para o corpo e a mente Você sabia que ela ajuda até mesmo a definir a barriga? Saiba mais sobre isso!
Consumo excessivo de alimentos: entenda como e por que ocorre
Ingerimos mais comida do que gastamos. Isso não é uma surpresa. Parte da culpa é atribuída à indústria de alimentos. Entenda mais sobre isso!
Gordura é essencial para o cérebro; entenda por quê
A gordura é o nutriente mais importante para proteger e preservar a função cerebral. Porém, não são todos os tipos de gordura. Entenda!
As mudanças no corpo na terceira idade
Com o envelhecimento é natural que ocorram mudanças na aparência e no funcionamento do corpo – mas nem sempre para pior.
13 dicas para não perder o foco da dieta
Para qualquer dieta dar certo, é preciso persistência. Saiba como se manter no caminho. Veja como fazer isso com estas 13 dicas.
