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Existem 4 tipos de condicionamento físico: resistência, força, flexibilidade e equilíbrio. Saiba como desenvolver cada um deles.
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Se tem um aperitivo que é descomplicado e delicioso, esse é o patê. Veja aqui 10 receitas fáceis, entre elas, vegetarianas e veganas!
Saiba mais sobre o azeite e aprenda a fazer um molho delicioso
Descubra quais são os benefícios, tipos e utilidades do azeite. Além disso, aprenda a preparar uma receita de um molho maravilhoso. Confira!
Receita deliciosa de frango assado com bacon
Acredite, frango assado com bacon é o que você precisava para incrementar seu almoço. Confira aqui como preparar essa receita!
Conheça 5 pessoas que têm profissões inusitadas
Tosquiar lhamas, mergulhar atrás de bolas de golfe, criar arte com Lego... Eis 5 relatos de pessoas que têm profissões fora do comum!
Saiba como manter o índice glicêmico equilibrado
Alimentos de baixo índice glicêmico e ricos em fibras são extremamente importantes em uma alimentação saudável. Saiba mais sobre isso!
5 tipos de terapia para combater as dores
Diferentes tipos de terapia de movimento ajudam a atenuar a dor por estimulação muscular dentre outros benefícios. Saiba mais!
Como reconhecer e lidar com os tipos de dor
Ter entendimento sobre sua dor ajudá você a decidir se precisa ou não de ajuda médica e ainda facilitará a encontrar o tratamento correto.
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Entenda a importância dos líquidos e da hidratação
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Os benefícios do yoga são muitos para o corpo e a mente Você sabia que ela ajuda até mesmo a definir a barriga? Saiba mais sobre isso!
Consumo excessivo de alimentos: entenda como e por que ocorre
Ingerimos mais comida do que gastamos. Isso não é uma surpresa. Parte da culpa é atribuída à indústria de alimentos. Entenda mais sobre isso!
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A gordura é o nutriente mais importante para proteger e preservar a função cerebral. Porém, não são todos os tipos de gordura. Entenda!
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O Christmas Pudim é uma sobremesa que não pode faltar na mesa dos britânicos. Inove na ceia de Natal preparando essa delícia!
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Se eu contar, você não acredita. Confira aqui 9 histórias de trabalho hilárias. Prepare-se para rachar o bico!
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