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É muito comum se sentir indisposto ou cansado após uma longa viagem. Esses são sinais de jet lag. Confira o que é jet lag e como evitá-lo.
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A fadiga extrema pode ser consequência de deficiências nutricionais. Saiba como combater o cansaço com uma alimentação saudável.
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Esta receita de granola é uma ótima maneira de começar o dia. Além de saborosa, ela é nutritiva. Confira aqui como preparar granola caseira.
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11 ingredientes que todo celíaco precisa ter em casa
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