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5 dicas para evitar o sedentarismo no inverno e manter a disposição

Saiba algumas formas de você manter o corpo ativo e evitar o sedentarismo durante os dias frios, preservando a sua saúde e disposição.

3 exercícios fáceis para sair do sedentarismo e ficar mais saudável

A saúde também contempla o bem estar social

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