Exame de urina: o que é e como realizar o preparo
Os diversos tipos de exame de urina (EAS, urocultura etc) permitem identificar infecções e alterações decorrentes de doenças ou da gravidez.
Entenda como o estresse afeta o seu sistema digestivo
Poucas pessoas sabem, mas o estresse prolongado é prejudicial ao sistema digestivo. Descubra agora como ele afeta a sua digestão!
Dieta líquida: entenda o que é e como fazer
A dieta líquida pode ajudar a perder até três quilos em uma semana, mas é preciso tomar cuidado com a duração para não exagerar.
7 cuidados que você deve tomar ao usar remédios caseiros
Remédios caseiros quase sempre são excelentes! No entanto, antes de tomá-los de forma indiscriminada é preciso cautela em certas situações.
Conheça os diversos benefícios do iogurte para a saúde
Além de ser delicioso, o iogurte faz bem à saúde. Descubra quais são os principais benefícios e como utilizar suas variedades na cozinha.
Quando a vontade de comer doces vira compulsão? Nutricionista explica
Você já se perguntou se algum momento aquela vontade súbita e repentina de atacar a barra de chocolate poderia ser sintoma de uma compulsão por doces?
Como fortalecer os pulmões e mantê-los em forma
Está preocupado com a pandemia de Covid-19 e quer saber como fortalecer os pulmões? Leia nossa matéria, descubra como e cuide da saúde.
Como combater o efeito do álcool com a alimentação?
Não é preciso banir o álcool de sua dieta para permanecer saudável. Você deve apenas cultivar bons hábitos alimentares. Saiba como aqui.
Cientistas investigam relação entre glicemia e tipos de câncer
Pesquisadores sinalizam que a taxa de açúcar no sangue (glicemia) pode ter ligação com alguns tipos de câncer bem comuns.
Candidíase é mais frequente em pessoas com diabetes, afirma médico
A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) alerta que a variação glicêmica em pessoas com diabetes pode elevar o risco da candidíase. Confira!
Terapia da privação do sono: saiba o que é e para o que serve
Eficiente no tratamento dos transtornos do sono, a terapia de privação do sono pode devolver o bem-estar para quem sofre com insônia.
Alimentos essenciais para a saúde do coração
Alguns alimentos contribuem muito para uma boa saúde do coração. Veja 5 alimentos benéficos para o coração que você deve inserir na sua dieta!
Alimentos frescos: o que são e como consumi-los
Alimentos frescos. Alimentos integrais. Alimentos de verdade. Entenda o que eles são e saiba como você pode incluí-los em sua dieta.
Betacaroteno: conheça todos os benefícios desse nutriente
O betacaroteno faz parte de um grupo maior de nutrientes conhecidos como carotenoides. Descubra como ele pode trazer inúmeros benefícios para sua saúde.
Proteínas: conheça o poder desse nutriente
As proteínas são nutrientes essenciais. Descubra quais são as principais fontes de proteína, quantidade ideal a ser ingerida e mais.
5 dicas para estimular o pensamento positivo
O pensamento positivo e o enfrentamento consciente das dificuldades estimulam a harmonia interior. Faça esses exercícios e experimente a paz!
Como lidar com as mentiras das crianças?
Mentir até os seis anos é normal. Nessa época, são mentiras inocentes que as crianças contam. O problema é quando o comportamento permanece.
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Veja como tratar pequenos ferimentos com remédios caseiros, como prestar os primeiros socorros e o que fazer para preveni-los.
Triptofano: um aliado do sono dentro do armário
Alimentos que contêm triptofano ajudam a pegar no sono e aumentam os níveis de serotonina no cérebro e podem ser um ótimo aliado.
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Seguir uma alimentação saudável é fundamental para termos boa saúde e longevidade. Veja algumas dicas para começar ainda hoje!
9 remédios caseiros para livrar-se das verrugas
O tratamento de verrugas requer paciência. Não há um meio eficaz para todas as pessoas. Porém, remédios caseiros podem ajudar. Saiba quais!
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