Triptofano: um aliado do sono dentro do armário
Alimentos que contêm triptofano ajudam a pegar no sono e aumentam os níveis de serotonina no cérebro e podem ser um ótimo aliado.
7 dicas para ter uma alimentação saudável
Seguir uma alimentação saudável é fundamental para termos boa saúde e longevidade. Veja algumas dicas para começar ainda hoje!
9 remédios caseiros para livrar-se das verrugas
O tratamento de verrugas requer paciência. Não há um meio eficaz para todas as pessoas. Porém, remédios caseiros podem ajudar. Saiba quais!
Afinal, o que é estresse?
Todo mundo sofre de algum tipo de estresse. Mas por que? Veja a resposta, entenda mais sobre o estresse e descubra se você está estressado.
É possível dizer sim à sobremesa; saiba como
Em geral, sobremesa não tem vez em uma dieta saudável. Mas não é preciso aboli-la de vez. Veja como aproveitar sobremesas sem sair da dieta.
Açúcar: saiba como consumir a quantidade ideal
Quando se consome alimentos que contém açúcar natural, é difícil ultrapassar a quantidade adequada. Saiba mais sobre isso!
6 dicas para um café da manhã mais saudável
O café da manhã é conhecido como a refeição mais importante do dia. Veja 6 dicas para você ter um desjejum mais rico e começar melhor o dia.
Obesidade pode diminuir eficácia da vacina contra Covid-19
Novas descobertas indicam que a inflamação crônica presente na maior parte das pessoas com obesidade parece interferir na resposta imune às vacinas.
Aedes aegypti: um inimigo à solta entre nós
O Aedes aegypti transmite doenças que podem se agravar e ter complicações irreversíveis. Você deve fazer o máximo para que ele não se prolifere.
Vacina sem agulhas é aposta para cenários de pandemia
A pandemia da Covid-19 tem provocado uma grande corrida contra o tempo em laboratórios de todo o mundo. O primeiro grande e efetivo passo para conter o
Entenda a relação entre neuralgia e alimentação
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Síndrome de Burnout também pode afetar mães e pais na criação dos filhos
Chamada "Síndrome de Burnout Parental", quadro de esgotamento físico e mental se intensificou na pandemia. Leia entrevista com psicólogo!
Ovários policísticos não devem ser tratados com anticoncepcionais; médica explica
Ginecologista explica que pílulas anticoncepcionais só mascaram a Síndrome dos Ovários Policísticos e ainda podem gerar trombose.
Por que nossos ancestrais não tinham problemas no coração?
Por que nossos ancestrais não tinham problemas no coração? Por uma razão muito simples: eles passavam os dias em pé. Confira mais!
11 alimentos para evitar doenças cardiovasculares
De acordo com o Ministério da Saúde, no Brasil 30% das mortes são provocadas por doenças cardiovasculares. Não há como controlar alguns fatores de
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Tanto o paladar quanto o olfato mudam ao longo da vida. Quando criança, você tende a desejar sabores açucarados. Já na fase adulta, você começa a apreciar
DPOC: doença pulmonar será uma das mais letais até 2030
Em outubro de 1999, McGloin recebeu o diagnóstico de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). A notícia veio depois de anos de problemas de saúde, como
40 coisas sobre sua saúde que os médicos querem que você saiba
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6 dicas para se livrar de gripe, resfriado e alergias
Não há nada pior do que ficar doente. Com alguns truques simples você pode lidar da gripe, resfriado alergias respiratórias. Saiba como!
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