10 remédios caseiros para aliviar as dores causadas por contusões
Descubra como amenizar rapidamente as dores causadas por contusões. Veja 10 remédios caseiros para aliviar as dores.
Descubra quais alimentos fazem bem à visão
Sua dieta está estritamente ligada à sua visão. Saiba aqui quais alimentos são essenciais para a saúde de seus olhos!
Como fazer da boa alimentação um hábito
Uma dieta saudável deve ser uma constante em sua vida. Entenda aqui a importância e os benefícios de ter uma boa alimentação.
Benefícios da semente de abóbora: confira quais são
Confira agora quais são os benefícios da semente de abóbora, descubra maneiras de consumi-la e como torrar a semente de abóbora!
Entenda sua dor muscular e como os suplementos podem ajudar
Embora não seja grave, a dor muscular pode ser muito desconfortável. Veja como evitá-la com algumas dicas eficientes.
Conheça os 8 superalimentos para a terceira idade
Os superalimentos contêm níveis excepcionais de nutrientes ou qualidades protetoras. Descubra o poder desses alimentos e conheça 8 deles.
Você tem uma dieta saudável? Faça o teste e descubra
A maioria das pessoas considera a própria alimentação mais saudável do que realmente é. Este teste vai ajudar você a avaliar a sua dieta.
Eczema: saiba como tratar com eficiência
Conhecido pelos médicos como dermatite, o eczema produz placas inflamadas de descamação avermelhada na pele. Saiba como eliminar esse mal!
Entenda o que é a pré-diabetes e veja dicas para reverter o quadro
A pré-diabetes é uma condição médica caracterizada pela glicemia acima da normalidade e serve de alerta para a possível progressão da doença.
Exercícios moderados ajudam a perder barriga e promovem bem-estar
A maioria das pesquisas indica que cerca de vinte minutos de exercícios moderados são ótimos para perder barriga e manter o bem-estar.
Aprenda a lidar com o estresse no dia a dia
Não é simples lidar com todos os momentos de estresse da nossa rotina. Mas com um essas dicas fica mais fácil. Confira!
Você está estressado? Faça o teste e descubra
Embora um pouco de estresse seja comum, é importante reconhecer os limites. Faça o teste e veja se você anda estressado!
Dor nos ombros: saiba como tratar
A dor nos ombros pode ter como causa: tendinite, bursite, lesão, instabilidade e artrite. Veja aqui como tratar esse tipo de dor!
Aprenda de vez a medir a pressão arterial
A leitura da pressão arterial parece misteriosa, mas não é preciso ter formação médica para entendê-la. Em poucas palavras, o primeiro número, conhecido
Alimentação saudável – Coma para ter um dia perfeito
Tenha uma alimentação saudável e escolha o alimento certo para cada atividade do dia. Assim, você terá um dia perfeito, sem contratempos.
Aleitamento materno – a primeira vacina do bebê
Sheron Menezzes é a madrinha da nova Campanha de Aleitamento Materno feita pelo Ministério da Saúde, com o tema "Amamentação é a base da vida".
Acabe com gripes e resfriados com 20 dicas eficazes
De chás a combinação de alimentos! Confira essas receitas caseiras que promentem amenizar todos os sintomas de gripes e resfriados.
9 motivos para você começar a andar de bicicleta hoje mesmo
Entre diversas atividades físicas, o ciclismo se destaca como uma das mais simples e mais completas. Comece a andar de bicicleta hoje mesmo!
8 estratégias para retardar o aparecimento das rugas
O aparecimento de rugas é inevitável com a idade, podemos retardá-las. Mas não se descuide de seu corpo, seu pescoço e de suas mãos também.
Aprenda a acalmar a sua mente com a meditação transcendental
A meditação transcendental consiste em entrar em um estado de meditação concentrada, por meio da repetição mental de uma frase ou mantra.
7 gatilhos comuns e surpreendentes da alergia
A lergia pode ser sazonal. O pólen é um grande desencadeador dessa alergia, que pode ser acionada por alguns gatilhos surpreendentes.
Receba o melhor do nosso conteúdo em seu e-mail
Cadastre-se, é grátis!