É crucial que você preste atenção à aparência das suas unhas, pois muitas vezes elas indicam problemas que precisam ser tratados.
Dedicar um tempo aos cuidados com as unhas não é importante somente pela estética, mas também porque essas estruturas que ficam na ponta dos nossos dedos permitem que a gente entenda o que está acontecendo no nosso organismo.
Ficar atenta ao formato, tamanho e coloração das unhas vai te possibilitar identificar possíveis problemas de saúde. Por exemplo, notar ondulações nas unhas pode significar que você está sofrendo com deficiências nutritivas ou uma infecção por fungos.
E tais revelações não limitam-se ao aspecto físico, mas também dizem muito sobre a nossa saúde emocional.
O que as unhas dizem sobre sua saúde emocional?
Diferentes fatores podem afetar a saúde das unhas, portanto é essencial que você observe outros aspectos da sua vida para identificar o que realmente está por trás destes problemas.
O estresse pode enfraquecer as unhas
O dermatologista Murilo Drummond explicou ao Estadão o estresse pode enfraquecer as unhas, tornando-as mais quebradiças e suscetíveis a lascas.
"Você identifica que o estresse pode estar sendo o responsável pelas disfunções, pois verifica uma unha mais quebradiça, apergaminhada (enrugada) e muitas vezes com marca nas unhas, porque ela fica mais sensível aos fatores externos."
Contudo, o enfraquecimento das unhas também está relacionado à má alimentação, hidratação insuficiente e problemas de saúde delicados. Então, observe se as unhas quebradiças vêm acompanhadas de:
- Irritabilidade e agressividade;
- Ansiedade e desânimo;
- Problemas de concentração e insônia;
- Tensão;
- Angústia e tristeza.
Segundo a Rede Dor, esses são outros sintomas de estresse. Caso perceba-os em seu cotidiano, considere reavaliar seus hábitos para identificar o que está causando problemas e adotar uma vida mais saudável, além de consultar profissionais da saúde, como psicólogo ou psiquiatra.
O hábito de roer as unhas costuma estar associado à ansiedade
Também conhecido como onicofagia, roer as unhas é um hábito bastante comum mas que pode trazer sérios problemas. Segundo a Biblioteca Virtual em Saúde, o costume altera a estrutura da unha, provocando rachaduras e o arrancamento de todo o seu contorno.
Essa alteração pode causar irritação, vermelhidão, inchaço, dor e, em casos graves, bolhas ou abscessos, além de favorecer a entrada de agentes contaminantes, como impurezas, bactérias, vírus e germes no organismo. Foi devido ao hábito de roer as unhas que o influenciador Mario Colomina contraiu uma bactéria que o fez sofrer um acidente vascular cerebral (AVC).
São vários os motivos que levam uma pessoa a roer as unhas, mas eles constumam estar associados a algum tipo de desequilíbrio emocional. Estas são algumas causas comuns da onicofagia:
- Ansiedade;
- Estresse;
- Medo;
- Insegurança
- Timidez;
- Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC).
Nesses casos, adotar cuidados como o uso de esmaltes com gosto amargo ou unha postiça, e mascar chiclete é bastante útil, mas a pessoa deve também procurar um psicólogo para identificar e tratar a causa. É essencial destacar que essa matéria tem fins informativos e não substitui atendimento médico!
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