Veja como exercícios físicos influenciam em cada idade
Pessoas que se exercitam de forma intensa e regular conseguem postergar o declínio físico por décadas. Aos 60 anos, podem ter uma avaliação médica Conheça as vantagens de investir em exercícios físicos em todas as fases da vida, inclusive na velhice. Aprenda a se manter saudável e disposta sempre.
6 segredos sobre remédios vendidos com e sem receita
Tomar remédios receitados por seu médico, sem respeitar horários e doses e parar de tomá-los porque já está se sentido melhor, retarda sua melhora.
Manchas senis: o que são? Entenda e previna!
As manchas senis não são causadas pela idade em si, e sim pelo efeito cumulativo do sol sobre a pele. Seu nome técnico (e menos popular) é melanose solar.
Jantar leve: a melhor opção para o cérebro no fim do dia
Um jantar leve é a melhor solução para manter o seu cérebro trabahando adequadamente e com saúde depois de um dia intenso. Entenda como preparar!
7 receitas deliciosas para ajudar na sua dieta
O café da manhã deve conter uma porção de grãos integrais, uma de laticínios e um pedaço de fruta. Confira 7 receitas deliciosas que vão ajudar sua dieta.
Saiba como a obesidade causa danos à saúde
Embora a genética tenha uma função importante na obesidade, o que mais contribui é a ingestão de mais calorias do que você consegue gastar.
Medidas práticas para controlar a taquicardia
A taquicardia frequente pode ser sinal de uma doença mais grave, por isso é importante procurar um médico. Mas saiba que há formas de controlá-la.
Entenda os sinais do transtorno obsessivo-compulsivo – TOC
O transtorno obsessivo-compulsivo acontece quando a ansiedade se torna extrema e não conseguimos controlar nossas ações. Chegou a hora de agirmos.
Adeus, rugas! Aprenda a cuidar da sua pele
Mesmo as rugas sendo inevitáveis, seber como essas linhas de expressão aparecem, às vezes, cedo demais, é um bom começo para lidar com elas.
Conheça os tipos de insulina e para o que servem
A insulina é considerada uma das grandes descobertas da Medicina moderna. Tire suas dúvidas sobre a insulina e conheça os tipos de insulina.
Diabetes: conheça os principais tipos e as suas diferenças
O diabetes é uma doença séria e que precisa de acompanhamento constante. Conheça os principais tipos de diabetes, os sintomas e os tratamentos.
Como fazer esfoliante caseiro para a pele: 5 receitas!
É possível renovar a pele usando produtos encontrados no armário da cozinha ou na geladeira! Confira 5 receitas de esfoliante caseiro.
Como reconhecer e tratar um infarto do miocárdio
As chances de sobreviver a um infarto do miocárdio triplicam quando o atendimento é feito em 1 hora. Aprenda a reconhecer os sintomas e salve vidas.
Gordura no fígado: a culpa não é só da bebida
A gordura no fígado que antes estava ligada principalmente à bebida alcoólica, hoje está relacionada também à obesidade e ao diabetes.
Café da manhã: o que comer logo cedo
Todas as manhãs quebramos nosso jejum noturno. Confira o que comer no café da manhã e descubra a verdade nua e crua sobre a melhor forma de começar o dia.
Alimentação: coma de acordo com a sua idade
A alimentação muda com a idade, e o que você comia há vinte anos pode não ser mais saudável hoje. Confira um guia de alimentação saudável para cada idade.
O que é o delirium em pacientes idosos?
O delirium é uma condição clínica que afeta principalmente idosos internados na UTI de alguns hospitais. Não há diagnóstico nem tratamento especializados ainda, mas é possível minimizar os riscos.
Autossabotagem: o que é e como superar
A autossabotagem pode ser um perigo à sua vida se não for identificada e controlada – ou erradicada. Confira algumas formas de superar esse obstáculo.
Faça as pazes com a sobremesa
Se você é uma daquelas pessoas que não vive sem sobremesa, a palavra dieta pode parecer um tormento, não é mesmo? Mas calma, você pode incluir a sobremesa no cardápio sem que isto prejudique a dieta.
Aproveite as folhas escuras nas saladas
Os sabores fortes e nutrientes contribuem para uma salada deliciosa e saudável. Veja as dicas para consumir as folhas escuras.
Descobertas médicas surpreendentes
Estudos científicos muitas vezes resultam em descobertas médicas surpreendentes. Eis algumas delas.
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