4 dicas para prevenir gripes e resfriados
Pesquisas indicam que brasileiros contraem, em média, duas gripes por ano. Aprenda a se prevenir agora mesmo com essas 4 dicas!
Qual tipo de massagem é a ideal para você?
Com uma grande variedade de técnicas a massagem é um meio relaxante e agradável de lidar com a dor. Descubra como as diferentes técnicas podem ajudar você.
6 dicas de alimentos para combater a tristeza
Você já deve ter ouvido falar que a alimentação pode influenciar o seu humor. Se você estiver deprimido, sua prioridade deve ser seguir uma alimentação
Descubra o segredo da longevidade em Okinawa
Conheça os hábitos dos japoneses da ilha de Okinawa, seu segredo da longevidade. São atitudes simples que podem mudar toda a sua vida.
Entenda como funcionam os implantes dentários
Os implantes dentários servem para substituir dentes cariados até a raiz ou deteriorados por causa de doenças periodontais. Cada implante dentário
Aprenda as melhores técnicas para atingir o relaxamento pleno
Não importa o que o estressa: é preciso aliviar essa pressão, e uma das coisas mais eficazes que você pode fazer é aprender dicas de relaxamento. Confira!
Descubra quantas calorias você precisa por dia!
Perder peso começa com uma fórmula simples: para emagrecer, é preciso queimar mais quilocalorias do que se ingere por dia.
Entenda os riscos do consumo abusivo do álcool
O álcool, quando consumido moderadamente, não traz prejuízos a saúde. Mas se consumido em excesso pode acarretar em sérios prejuízos à sua saúde.
Intoxicação por medicamentos é uma grande ameaça às crianças
Os medicamentos são uma causa importante de envenenamento de crianças no mundo inteiro, segundo a OMS. Descubra maneiras de manter os remédios longe delas!
Saiba como o peso pode interferir na gravidez
Seu peso pode afetar a gravidez. Então, faça o pré-natal regularmente e alimente-se bem durante a gestação. O peso deve estar de acordo com a gestação.
Banheiro público é perigoso? Veja como usá-lo sem correr riscos
Ao usar um banheiro público tenha sempre em mente que quem o usou antes de você pode não ter lavado as mãos. Então, proteja-se!
Saiba como exageros com álcool, sol e alimentação no verão ameaçam a saúde
Os cuidados no verão devem ser maiores, mas durante todo o ano é preciso ter cuidado com a comida, a bebida e exposição ao sol.
Saiba como se submeter a uma cirurgia plástica com segurança
A cirurgia plástica é um procedimento com algum grau de risco. Aconselhe-se com o seu médico e pondere os riscos possíveis contra os benefícios prováveis.
10 dicas para evitar a trombose venosa profunda (TVP) em viagens aéreas
A trombose venosa profunda pode acometer passageiros de avião em voos longos, quando a imobilidade prolongada prejudica a circulação sanguínea.
O que é mais saudável: a margarina ou a manteiga?
A margarina ou a manteiga, cuide sua alimentação para ter uma vida saudável e ficar longe de doenças cardíacas e obstrução de artérias.
Água mineral engarrafada: com ou sem gás?
A água mineral, para que não se estrague, refrigere-a. Aconselha-se armazenar pelo prazo máximo de um ano. Leia os rótulos.
Conjuntivite: amenize os incômodos com 4 soluções caseiras
A conjuntivite pode ser um problema bem incômodo. Mas para amenizar os transtornos dessa condição, confira essas 4 dicas caseiras eficazes.
Você sabia que é possível ter o tímpano perfurado e não perceber? Confira!
Um tímpano perfurado pode ser resultado de infecção ou lesão do ouvido médio. Na maioria dos casos, o tímpano cicatriza completamente.
Estresse pós-traumático: confira opções de tratamento
O estresse pós-traumático é um transtorno de ansiedade que ocorre após um acontecimento ou problema caracterizado por ameaça de danos físicos ou danos
4 dicas para preparar lanches mais saudáveis e emagrecer
Comer lanches saudáveis, com poucas calorias, abranda a fome e evita que se coma exageradamente na refeição seguinte. Confira dicas!
Fitball: confira os benefícios dos exercícios com bolas flexíveis
As bolas flexíveis, ou fitball, são instrumentos versáteis, excelentes para treinamento que melhoram seu equilíbrio e sua coordenação. Confira dicas!
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