5 dores do dia a dia que podem ser causadas por emoções

O estado emocional e psicológico de uma pessoa tem influência direta sobre suas condições físicas. Então, há momentos em que sentir dor é um sinal de que você precisa observar atentamente os seus sentimentos.

"Nosso corpo é um sistema único - a parte física e a emocional não estão desassociadas uma da outra - o que afeta o corpo mexe na emoção, o que afeta a emoção, mexe no corpo", explica a psicóloga Rita Calegari ao site Minha Vida.

Portanto, sentir dores musculares de cabeça, ou ainda outros sintomas, nem sempre indicam uma doença provocada por vírus, bactérias ou outras situações, e é essencial que a pessoa investigue a origem do problema. 

Dores que podem ser causadas por emoções

O estresse é uma questão que precisa de atenção, especialmente ao considerar que o Brasil é o 4° país mais estressado do mundo, segundo uma pesquisa do Instituto Ipsos. O estresse e outras emoções negativas podem ser motivados por problemas financeiros, problemas no trabalho, siutações familiares e mais.

Ao notar um destes sintomas, avalie se ele pode estar relacionado a alguma situação emocional. Nesses casos, considere marcar uma consulta com um médico e/ou psicólogo e adotar hábitos mais saudáveis.

1. Dores musculares

O médico ortopedista Carlos Górios falou ao site Minha Vida que o estresse tensiona os músculos, o que resulta em dores musculares. Esse sintoma pode simbolizar tensão, energia acumulada, tristeza, medo, raiva, conflitos existenciais, entre outros.

2. Dor de cabeça

A tensão emocional e preocupações do dia a dia são capazes de provocar dor de cabeça, porém é importante observar a duração da dor de cabeça e verificar se ela pode ter origem em outra condição, como enxaqueca, infecção ou problemas de visão. 

3. Dor no pescoço/nuca

Forte tensão emocional e conflitos também podem provocar dores no pescoço e na nuca. Não deixe de conferir algumas dicas para aliviar o desconforto nesta matéria aqui. 

4. Dor nas costas

Quando você sentir dor nas costas, avalie a possibilidade do desconforto ser causado por medo, desamparo, insegurança, sobrecarga de tarefas, tensão emocional.

5. Dor de estômago

Graças à ligação direta entre o sistema nervoso e o digestivo, o estômago é profundamente afetado pelo estresse e outras emoções, como irritabilidade, conflitos insolúveis, mágoa, raiva, nervoso.