Dieta detox: como fazer e cuidados necessários
A dieta detox consiste em seguir uma alimentação que elimine o excesso de toxinas, reequilibrando o organismo. O emagrecimento é natural.
Beterraba: saiba como esse legume auxilia a sua saúde
Rica em nutrientes, a beterraba é uma excelente opção para o cardápio diário. Seja no suco ou na salada, esse legume não deixa a desejar!
9 dicas para desestressar a mente e relaxar
O estresse não deve deixar você estressado. Quer saber como fazer isso? Veja abaixo algumas dicas para desestressar.
Infarto: quais são os primeiros sinais e o que fazer
Reconhecer os sinais de infarto e chegar ao hospital rapidamente são formas de reduzir os danos e aumentar as chances de sobrevivência.
Prisão de ventre nunca mais! Dê adeus à constipação intestinal
Cerca de 20% dos brasileiros sofrem com prisão de ventre. Mas por meio de algumas medidas rápidas o intestino volta a funcionar regularmente.
Saiba como aproveitar os poderes dos alimentos
Os alimentos têm um papel vital na saúde. Saiba o que e como comer para obter o máximo dos poderes de cura da alimentação.
Pesto anti-inflamatório da rama da cenoura
Cansada de recorrer aos anti-inflamatórios da farmácia? Essa receita de pesto, além de deliciosa, é rica em propriedades anti-inflamatórias.
Como o nosso corpo sente dor e quais são os tipos
O processo pelo qual vivenciamos a dor é complexo e envolve tanto o cérebro como o sistema nervoso. Entenda mais sobre isso!
Como monitorar a saúde do seu cérebro
Até recentemente, não era possível olhar dentro do cérebro. Agora os médicos dispõem de uma ampla gama de ferramentas de diagnóstico.
Mamografia: com qual idade começar a fazer?
Você não deve esperar campanhas de saúde para se cuidar. A frequência da mamografia deve ser feita de acordo com a sua idade e histórico.
Dieta da proteína: o que é e como fazer
A dieta da proteína é uma dieta emergencial na qual consome-se apenas alimentos proteicos. Ela ajuda a perder de 2,5 kg a 3 kg em sete dias.
Dor nas mamas: como aliviar esse incômodo pré-menstrual
A dor nas mamas é um problema incômodo que acomete muitas mulheres durante o período pré-menstrual. Confira algumas dicas para diminuir a dor!
Como melhorar a sua memória no dia a dia
Muitas pessoas se perguntam como melhorar a sua memória. A boa notícia é que com medidas simples isso é possível.
7 medidas emergenciais para combater o mau hálito
Se você foi pego desprevenido com mau hálito, confira algumas medidas emergenciais para melhor o hálito e não passar vergonha!
A perda da memória na velhice é inevitável?
A percepção da perda de memória pode ser mais reflexo dos nossos preconceitos sobre envelhecimento do que um real declínio dessa capacidade.
Bolo de amêndoas com framboesa contra o câncer de mama
Essa receita de bolo de amêndoas com framboesa, além muito saborosa, não leva açúcar, leite e glúten. Pode aproveitar com a consciência leve!
Saiba o que é um derrame, tipos e tratamento
O derrame é uma das principais causas de morte no mundo moderno. Saiba o que é essa doença, tipos, seus fatores de risco e como detectá-la.
Jejum intermitente: entenda o que é e como fazer
O jejum intermitente é uma dieta de emergência que pode ajudar a perder cinco quilos em duas semanas se feito da maneira correta.
Como emagrecer mudando apenas os hábitos à mesa
Sim! É possível emagrecer mudando apenas os hábitos à mesa. Confira aqui as 17 dicas que separamos para você e entenda mais sobre isso.
9 dicas para não esquecer de tomar os remédios
Para os remédios funcionarem, você precisa tomá-los na hora certa, Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a fazer exatamente isso.
6 estágios para lidar com problemas de saúde
A chave para lidar com problemas de saúde pode ser simples, basta determinar em que estágio você se encontra e definir as metas apropriadas.
