Vitamina D pode ajudar no tratamento contra depressão?

A vitamina D é fundamental para o funcionamento do nosso corpo e ajuda na imunidade, no metabolismo e principalmente no fortalecimento dos ossos. Cientistas e médicos ainda estudam se ela pode ter impacto no tratamento da depressão, segundo o Viva Bem, do UOL.

Os pesquisadores tentam entender qual a relação entre a falta da vitamina D e a doença. No entanto, não há consenso definitivo e absoluto entre os especialistas sobre o papel da suplementação em pacientes com depressão.

Já se sabe que existe um papel importante da vitamina D em áreas do cérebro responsáveis pelas emoções e comportamentos, como o sistema límbico. Essas regiões atuam como receptores de vitamina D.

Um estudo feito em animais mostra que a vitamina D também seria responsável por ajudar a regular substâncias como a serotonina, neurotransmissor relacionado ao humor e bem-estar. Ela auxiliaria ainda na modulação do cortisol, hormônio que ajuda a controlar o estresse.

Os médicos e cientistas também apontam que a deficiência ou insuficiência de vitamina D não causa depressão, já que a doença é multifatorial e tem várias causas envolvidas. Portanto, uma pessoa com depressão pode ou não ter níveis insuficientes de vitamina D no corpo.

O que os pesquisadores buscam entender é se a falta dessa vitamina ou a suplementação dela estão ligadas à depressão. Os estudos ainda não têm uma conclusão unânime sobre o assunto.