Entenda o que Taís Araújo fez para manter o shape em dia e se preparar para viver papel na novela 'Vale Tudo'.
A musa Taís Araújo brilhou na estreia do remake da novela ‘Vale Tudo’, na Globo. A atriz dá vida à personagem Raquel, trazendo uma nova essência à figura que originalmente foi interpretada por Regina Duarte. Além de demonstrar seu talento inquestionável, ela também chamou atenção pelo seu shape incrível mesmo aos 46 anos.
Taís já chegou a falar em entrevista que chegar na casa dos 40 anos fez com que ela acabasse mudando a sua visão acerca dos seus hábitos e a sua rotina, buscando uma versão mais saudável de si mesma.
“Tive uma virada na minha alimentação quando fiz 40 anos. Falei: a partir de agora vou prestar atenção no que como, vou me exercitar diariamente, vou olhar para mim, vou cuidar da minha espiritualidade”, revelou em entrevista à revista Veja.
A esposa de Lázaro Ramos disse que as mudanças de hábitos vem sendo muito positivas para o seu cotidiano e para a sua vida de modo geral. "Esses últimos seis anos foram transformadores da minha vida. Só melhorou a relação com a minha família, meus filhos, meu trabalho", complementou.
Quando questionada acerca da sua dieta, Taís detalhou que gosta de comer de tudo, com equilíbrio. A beldade também falou que comete os seus exageros de vez em quando.
"Eu como absolutamente tudo, mas quando vou comer uma coisa não tão saudável, como e depois compenso. O meu dia a dia é absolutamente saudável. E não faço por estética, mas pelo bem-estar", pontuou.
A atriz revelou que dentro da rotina alimentar da sua casa, o brócolis é um vegetal que não pode faltar em sua geladeira. "As crianças lá de casa amam legumes. Brócolis é uma coisa que, se não tiver, eles reclamam. Mas como comem bem e de tudo, abri brecha para a besteira, que eles comem lá com os amigos da escola. Acho que perdi um pouco o controle, foi um caminho sem volta", complementou.
