Aprenda como reduzir o ressecamento dos lábios no inverno com atitudes simples

Com a chegada do inverno, muitas pessoas reclamam do ressecamento dos lábios. De acordo com Abrahão Osta, médico dermatologista, em entrevista ao portal Dermaclub, o fenômeno se dá pela pouca produção de sebo da região bucal, deixando a área mais delicada e propensa ao ressecamento.

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Nessa época do ano, a combinação da baixa umidade, ventos frios e ambientes aquecidos contribui bastante para o ressecamento dos lábios, que ficam ásperos, rachados e desconfortáveis.

Como reduzir o ressecamento dos lábios no inverno com atitudes simples?

No entanto, algumas simples atitudes podem ajudar na resolução do problema! Sendo a principal e mais básica delas, consumir bastante líquido. Uma das principais causas para o ressecamento dos lábios é a desidratação. A ingestão de, pelo menos, 2 litros de água por dia, além de auxiliar na saúde dos lábios, fará seu organismo funcionar melhor.

Outro fator importante relacionado à rotina que com certeza irá te ajudar contra o ressecamento dos lábios é uma alimentação saudável! Os lábios secos estão diretamente relacionados à carência de vitamina B ou ao excesso da vitamina A, portanto, é necessária uma atenção especial para o que você anda consumindo.

Muitas vezes somos atrapalhados pela rotina ou pelo excesso de trabalho, que nos impede de ter uma alimentação saudável, no entanto, com algumas atitudes simples, somos capazes de adotar uma rotina com melhores refeições, confira agora 7 dicas que te ajudarão nessa missão.

Uma dica surpreendente para manter os lábios bem hidratados é evitar o máximo a salivação na região, tendo em vista que nossa saliva possui o pH bastante ácido, o que acaba contribuindo para o ressecamento dos lábios.

Para uma restauração saudável dos lábios, alguns produtos são indispensáveis, como aqueles ricos em ativos reparadores e hidratantes, como a vitamina E, o pantenol, a manteiga de karité e a manteiga de cacau.

Esperamos que essas dicas tenham sido úteis para você cuidar dos seus lábios durante o inverno. Lembre-se de manter uma rotina de hidratação adequada, tanto de dentro para fora, bebendo água suficiente, quanto de fora para dentro, aplicando produtos hidratantes e protetores labiais.

Aproveite o inverno sem se preocupar com lábios ressecados e mantenha um sorriso saudável e radiante!

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