Confira os melhores exercícios para melhorar o equilíbrio
Confira quais são os melhores exercícios para melhorar o equilíbrio e evite acidentes.
Azia: um soco na boca do estômago
A azia, também chamada de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), deve existir desde a primeira vez que o ser humano comeu demais. Mas a ciência continua chegando a novas conclusões. Veja algumas dessas conclusões que médicos e cientistas têm chegado à respeito da azia.
Como prevenir ou aliviar transtornos do estômago
Os ácidos produzidos no estômago decompõem o alimento que comemos, a fim de liberar os nutrientes essenciais, mas esses ácidos podem causar problemas.
Dicas para recuperar a cortina caída e deixá-la nova
A escolha de objetos de decoração e móveis é uma expressão da sua personalidade, e ajuda a transformar a casa num lar. Estes itens mais caros estão
Faça a manutenção de alarmes e luzes de segurança
Alarmes de fumaça errático são perigosos, uma vez que podem deixar de alertar sobre um incêndio real. Teste o equipamento e substitua-o em caso de defeito.
Como sua saúde agradece o que você come
Uma dieta balanceada se torna cada vez mais importante. Melhora o desempenho físico, aumentando a força nas pernas e também estimula a saúde óssea.
Exercícios são benéficos para todas as idades
Manter-se ativo preserva a boa saúde. Exercícios cardiovasculares, de equilíbrio, de resistência e alongamento beneficiam pessoas de todas as idades.
Conheça 11 utilidades curiosas para o elástico
Você precisa organizar a sua papelada, mas também quer parar de lamber o dedo na hora de passar uma página? O elástico pode te ajudar com os dois problemas.
Como separar o lixo e reutilizar
Faça sua parte: veja dicas e sugestões de como separar o lixo para reciclagem, reutilizar e reduzir.
A boa notícia sobre o cérebro na maturidade
A idade não é barreira para aprender coisas novas. Tarefas novas e complexas podem ajudar as células do cérebro em qualquer idade.
Como armazenar alimentos de maneira segura
Na geladeira ou nos armários, armazenar alimentos de maneira segura, é um modo de você observar o prazo de validade de frutas, legumes e carnes.
Cuidados que você deve ter com seu cão idoso
Seu amigo envelheceu? Saiba como cuidar melhor do seu cão idoso.
Alternativas saudáveis aos alimentos frescos
Nem sempre os alimentos frescos, que são a opção mais saudável, estão disponíveis. Nesses casos, existem opções que também aproveitam seus benefícios.
Conheça os benefícios da acupuntura para o seu corpo
Os benefícios da acupuntura são notados há milênios no oriente, onde a arte surgiu. Que tal trazer alguns desses benefícios para o seu corpo?
O que fazer para estimular os sentidos
Prestar bastante atenção a imagens e cheiros ajudará a preservar os sentidos à medida que você envelhece, mesmo que tato e visão se tornem menos aguçados.
Casamento e dinheiro: Como manter a harmonia
Você paga ou nós dividimos? Entenda como harmonizar casamento e dinheiro para construir uma relação financeira saudável a dois
Como conversar sobre sexo com seu filho
Como agir na hora de conversar sobre sexo com seu filho para que vocês dois fiquem à vontade.
Como fazer a portabilidade do número de telefone sem ter problemas
Desde 2007, quem fica insatisfeito com o serviço de telefonia pode mudar de operadora mantendo o número fixo ou celular. Antes era mais difícil fazer essa
10 museus brasileiros para conhecer e se maravilhar
O patrimônio cultural brasileiro é gigantesco, e apenas museus brasileiros podem contar sua história. Conheça 10 museus incríveis pelo Brasil para visitar!
9 truques para tornar sua vida mais plena
Confira algumas dicas para tornar sua vida melhor em diversos aspectos: saúde, economia, segurança, alimentação, e muito mais!
Se você tem várias dívidas, qual pagar primeiro?
Se você tem várias dívidas, precisa escolher com cuidado a melhor estratégia para pagá-las e deixar seu nome limpo para uma análise de crédito.
