Trepadeiras: saiba como plantar e cuidar
As trepadeiras são bastante versáteis e renovam a aparência do jardim. Confira aqui como plantar e cuidar desse tipo de planta!
Panqueca de bacon, ovos e tomates com mostarda para o café da manhã
Veja a nossa receita inspirada no desjejum americano e delicie-se com uma saborosa panqueca de bacon, ovos e tomates.
Exercícios moderados ajudam a perder barriga e promovem bem-estar
A maioria das pesquisas indica que cerca de vinte minutos de exercícios moderados são ótimos para perder barriga e manter o bem-estar.
Aprenda a lidar com o estresse no dia a dia
Não é simples lidar com todos os momentos de estresse da nossa rotina. Mas com um essas dicas fica mais fácil. Confira!
Você está estressado? Faça o teste e descubra
Embora um pouco de estresse seja comum, é importante reconhecer os limites. Faça o teste e veja se você anda estressado!
Bolo de abóbora-moranga e damasco
Diferente e saboroso, essa receita de bolo de abóbora-moranga com damascos irá surpreender você e a sua família.
Colágeno: dermatologista explica para que serve e dose recomendada
A dermatologista Adriana Vilarinho explica para o que serve o colágeno, como repor e esclarece a dose recomendada.
Dor nos ombros: saiba como tratar
A dor nos ombros pode ter como causa: tendinite, bursite, lesão, instabilidade e artrite. Veja aqui como tratar esse tipo de dor!
Aprenda de vez a medir a pressão arterial
A leitura da pressão arterial parece misteriosa, mas não é preciso ter formação médica para entendê-la. Em poucas palavras, o primeiro número, conhecido
Alimentação saudável – Coma para ter um dia perfeito
Tenha uma alimentação saudável e escolha o alimento certo para cada atividade do dia. Assim, você terá um dia perfeito, sem contratempos.
Aleitamento materno – a primeira vacina do bebê
Sheron Menezzes é a madrinha da nova Campanha de Aleitamento Materno feita pelo Ministério da Saúde, com o tema "Amamentação é a base da vida".
Acabe com gripes e resfriados com 20 dicas eficazes
De chás a combinação de alimentos! Confira essas receitas caseiras que promentem amenizar todos os sintomas de gripes e resfriados.
9 motivos para você começar a andar de bicicleta hoje mesmo
Entre diversas atividades físicas, o ciclismo se destaca como uma das mais simples e mais completas. Comece a andar de bicicleta hoje mesmo!
8 estratégias para retardar o aparecimento das rugas
O aparecimento de rugas é inevitável com a idade, podemos retardá-las. Mas não se descuide de seu corpo, seu pescoço e de suas mãos também.
Aprenda a acalmar a sua mente com a meditação transcendental
A meditação transcendental consiste em entrar em um estado de meditação concentrada, por meio da repetição mental de uma frase ou mantra.
10 dicas que você precisa conhecer para ter uma pele saudável
Cuidar de sua pele regularmente com ingredientes naturais realmente faz a diferença. Descubra já 10 dicas para manter a pele saudável!
Torta de maçã: aprenda a fazer essa receita deliciosa
Esta receita de torta de maçã é um clássico atemporal. Veja agora como fazer essa delícia e experimente hoje mesmo!
7 gatilhos comuns e surpreendentes da alergia
A lergia pode ser sazonal. O pólen é um grande desencadeador dessa alergia, que pode ser acionada por alguns gatilhos surpreendentes.
6 tipos de massagem que aliviam a dor
A massagem é um meio relaxante e agradável de lidar com a dor. Possui uma grande variedade de técnicas, algumas baseadas na medicina oriental. As mais Nada como uma boa massagem para diminuir o estresse e recuperar a musculatura. Descubra qual dos 6 tipos é o mais adequado para a sua dor.
Asma: 6 alimentos que ajudam a amenizar os sintomas
Alguns alimentos podem amenizar com eficiência os sintomas da asma. Descubra como cada um deles pode ajudar a promover uma vida mais tranquila.
Conheça 6 alimentos que fortalecem os ossos
Ingerir nutrientes corretamente é essencial para evitar doenças como a osteoporose. Confira 6 alimentos que fortalecem os ossos!
