A importância da musculação ao envelhecermos
Afinal, com o passar do tempo devemos treinar mais ou menos? Descubra de uma vez por todas como a musculação influencia o envelhecimento.
Por que o Twitter está na mira do MPF?
O Twitter vive uma crise de credibilidade em meio a uma grande onda de desinformação. Usuários da plataforma subiram a hashtag #TwitterApoiaFakeNews, que
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Exercícios de agachamentos são os mais eficazes para o desenvolvimento da força e para o ganho de massa muscular das coxas e dos glúteos
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Estamos no período mais quente do ano, quando muitas pessoas sentem-se mal ao treinar. Saiba como praticar atividades físicas de modo seguro!
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Dieta Plant Based: o que é?
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Cada vez mais as pessoas parecem estar se importante com sua saúde. No entanto, alguns equívocos ocorrem, como um errado déficit calórico
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