A importância da musculação para participar das corridas de rua
A musculação é importante para os corredores pois proporciona ganho de força, redução do impacto nas articulações e economia de corrida.
Nostalgia em alta: Sony anuncia novo Walkman com Android e Wi-Fi
Nova versão do Walkman NW-WM1Z mantém corpo banhado a ouro e é dedicada a audiófilos com gostos peculiares.
Assédio no metaverso: velhos problemas migram para a realidade do futuro
Uma mulher alega ter sofrido assédio sexual no metaverso, durante a fase de testes da plataforma de realidade virtual Horizon Worlds, da Meta
Tenha cautela ao retornar aos treinos
Sair de um período de inatividade física e retornar à rotina de treinos requer uma série de cuidados. Saiba mais sobre esse assunto!
Ingra Lyberato fala sobre como lida com a beleza na maturidade
Aos 55 anos, mais madura e certa das suas escolhas, Ingra Lyberato revela lidar bem com as perdas e ganhos da vida.
O treinamento de força é insubstituível
É cientificamente comprovado que o treinamento de força proporciona diversos benefícios para a saúde e previne muitas doenças.
Saiba ouvir o que seu corpo tem a dizer
Seu corpo te conhece como ninguém. Entenda porque é tão importante estar atendo aos sinais enviados a você por ele.
“Equilíbrio é a chave para tudo”, revela Valentina Herszage
No ar em “Quanto Mais Vida, Melhor!”, Valentina Herszage conversou com a coluna e falou sobre carreira e sua relação com a comida.
Conheça as novas regras de aceitação do vale refeição e alimentação
De acordo decreto, se o estabelecimento aceitar vale refeição ou alimentação como forma de pagamento, terá que aceitar todas as bandeiras.
Em breve, a Apple deixará desbloquear o iPhone com Face ID usando máscara
Sem previsão para o fim da pandemia, o uso de máscaras ainda é de extrema importância para evitar a propagação do vírus da COVID-19. Pensando nisso, a
Treino em único dia da semana: é preciso cautela
Seja por agenda ou outra razão, muitas pessoas preferem o treino único ao invés do semanas, porém, é preciso ter alguns cuidados. Entenda...
Animais de estimação: incentivadores de movimento
Animais de estimação estimulam o movimento e podem ser o que você precisa para sair da inatividade. Saiba mais sobre isso!
Giulia Costa revela o seu segredo para se manter em forma
Vegetariana e com uma alimentação equilibrada no dia a dia, a atriz Giulia Costa compartilhou os seus segredos com a coluna.
Treinamento de força ou aeróbio: Qual o melhor para a saúde?
Entre treinamento de força e exercício aeróbio, a melhor escolha pode ser não se restringir a um tipo de treino.
A importância do condicionamento físico para a vida social
Praticar atividade física é fundamental para termos um bom condicionamento físico e evitar dores e desconfortos.
Um perigo chamado Telegram
Com a proximidade das eleições presidenciais de 2022, o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) está estudando a possibilidade de banir o Telegram do Brasil.
Daniela Escobar investe na área da saúde com cursos de medicina preventiva
Longe dos folhetins desde a novela “Flor do Caribe”, Daniela Escobar está investindo em cursos de medicina preventiva.
Áurea: um exemplo de disciplina a ser seguido
Conheça Áurea, um exemplo de disciplina e comprometimento a ser seguido por todas as pessoas que querem mudar de vida.
Smartphone sem câmera? Tudo em nome da privacidade
A indústria mobile trilhou uma longa jornada desde os primeiros celulares até os smartphones mais avançados — modelos mais potentes do que muitos
Alimentação para idosos: saúde e bem-estar
Entenda como a alimentação para idosos deve ser pensada, as dificuldades dessa fase e veja dicas para um cardápio saudável.
Sophie Charlotte fala sobre a importância de lutar contra o capacitismo
A atriz Sophie Charlotte, a Maíra da novela “Todas as Flores”, fala sobre o que aprendeu com sua personagem e preparação para o papel.
