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Saúde

Baixo nível de vitamina B12 em veganos e vegetarianos pode estar relacionado a maior índice de depressão

Estudo aponta associação entre carência do nutriente e alterações de humor, mas especialistas garantem que é possível evitar a deficiência com planejamento alimentar

A fraqueza está entre os principais indicativos da falta de vitamina B12. - Reprodução / Freepik

O que acontece no corpo quando falta vitamina b12

13 alimentos ricos em vitamina B12 que você precisa consumir

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