Como manter o emagrecimento: 5 dicas valiosas para um resultado duradouro
Quem não tem medo de perder o progresso de emagrecimento? Confira como manter o resultado.
10 hábitos que ajudam a emagrecer e a não engordar novamente
Conheça hábitos e dicas que podem te ajudar a emagrecer e manter a sua forma dos sonhos!
Receita de chá de banana para emagrecer e ficar em forma para o verão
Confira um chá de banana que promete dar resultados no emagrecimento.
Cuidado! Você deve evitar comer esses alimentos em dias muito quentes
Saiba quais alimentos você precisa ter cuidado ao ingerir certos tipos de alimentos nos dias quentes!
Dieta biogênica: saiba como funciona dieta que fez Gaby Amarantos perder 14kg
Entenda como funciona a dieta biogênica, os benefícios e riscos do regime que ajudou Gaby Amarantos a emagrecer!
Veja a receita da salada da dieta que ajudou Adele a emagrecer
Confira o passo a passo da receita que mudou o corpo de Adele.
Descubra se cachorro pode comer uva ou faz mal
Veja a opinião de profissionais sobre oferecer uva para o seu cão.
Receita de salada de quinoa para complementar a dieta!
Por incrível que pareça, é possível ter uma dieta saudável e cheia de sabor. Saiba como preparar uma salada de quinoa deliciosa!
Receita de bolo de aveia: saiba como preparar essa delícia fit!
É possível saborear uma receita cheia de sabor sem sofrer com a dieta, aprenda agora como fazer um bolo de aveia arrasador!a
7 benefícios da granola que te farão incluí-la na rotina
A granola, além de deliciosa, é cheia de benefícios que vão te impressionar.
Ator de Oppenheimer põe saúde em risco para interpretar cientista
Para interpretar o papel, o ator revelou que fez uma coisa que ele não imaginava ser capaz.
"Dieta do sexo": conheça a dieta que promete queimar até 8 mil calorias em horas
Nada de treinos exaustivos e dietas superigorosas, o sexo pode ser a solução!
4 receitas para emagrecer sem abrir mão do sabor
Por incrível que pareça, é possível perder peso sem abrir mão de comidas gostosas!
Seu doce favorito pode evitar a perda de memória; saiba como
Estudo realizado pela Universidade de Columbia revelou o fenômeno de hábitos alimentares.
Descubra 5 frutas fundamentais para a dieta de quem sofre de diabetes
As frutas de baixo índice glicêmico são poderosas aliadas no controle da doença
8 hábitos de pessoas que mantêm a perda de peso
Mesmo na busca pelo emagrecimento, a perda de peso deve ser saudável e estável. Confira hábitos que ajudam a manter o corpo saudável!
Carne “do futuro” pode trazer riscos à saúde; veja alternativas
A carne "do futuro", feita à base de plantas, vem recebendo críticas por ser um alimento ultraprocessado. Confira opções saudáveis!
Sugestão de cardápio com 1.400 calorias para um dia
O cardápio deve ser diversificado mas com atenção aos nutrientes de cada prato. Prepare suas refeições cuidadosamente para não passar do ponto.
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