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As razões surpreendentes do bem que traz a felicidade
Rir é considerado um sinal de felicidade, mas também traz felicidade, pois leva o cérebro a liberar neurotransmissores que causam bem-estar.
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A intoxicação por chocolate, que é muito comum na Páscoa, pode causar desde dores de barriga a dores de cabeça. Saiba como preveni-la.
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Mitomania: você conhece a doença da mentira?
Você sabia que o mentiroso compulsivo existe e que possui uma doença chamada mitomania? Conheça mais sobre essa condição.
Aprenda os exercícios de Kegel e dê adeus à incontinência urinária
Os exercícios de Kegel tem beneficiado milhares de mães, mulheres na menopausa e agora está ajudando os homens também, melhoranado a circulção.
Alergia alimentar, sensibilidade ou intolerância?
A alergia alimentar é diferente de sensibilidade e intolerância. Pode causar um ataque anfilático e precisa de cuidados médicos imediatamente.
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Refrigerante faz mal? Antes de abrir uma lata, leia isto
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Como prevenir e atenuar os calores da menopausa
As ondas de calor atingem cerca de 80% das mulheres que estão na transição para a menopausa. Confira as principais estratégias de prevenção desses calores.
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Existem muitas atitudes que podem ser a chave de quem adoece frequentemente. Por isso, se não quiser adoecer, evite estes 5 hábitos comuns.
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A massa muscular tende a reduzir a partir dos 30 anos. Alimentação e exercícios adequados são a principal estratégia de prevenção e de tratamento.
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Populações como os Ianomâmis, o povo de Oknawa e os Inuítes, nas quais a doença cardíaca é muito rara, ingerem alimentos com baixo teor de gorduras saturadas, alto teor de gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, além de ricos em vitaminas e minerais. Como está o seu cardápio?
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Adotar hábitos saudáveis é a melhor estratégia para a prevenção de doenças, muitas delas condições graves, como cardiopatias, câncer e diabetes.
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