Entenda os motivos pelos quais algumas pessoas sentem dores nas articulações quando ocorrem mudanças no clima.
Você já ouviu falar que alguns indivíduos sentem dores nas articulações quando acontecem mudanças no clima? Por mais estranho que pareça, esse incômodo é algo genuíno e enquanto para alguns o incômodo aparece antes da chuva, para outros, pode surgir quando chega uma frente fria ou até mesmo em dias muito úmidos. Fique conosco para entender as explicações por trás desse fenômeno!
Porque as pessoas sentem dores nas articulações quando o clima muda?
Usualmente, os indivíduos que mais são afetados pelas mudanças atmosféricas são aqueles que possuem algum tipo de dor crônica, como fibromialgia, artrite e reumatismo. Segundo a Dra. Marcelle Pinheiro, um dos principais motivos para que isso ocorra se dá na vasoconstrição causada pela mudança de temperatura, acarretando em desconfortos.
Esse mecanismo é uma forma de proteger o corpo, direcionando mais sangue e calor para os órgãos vitais. O problema é que, com menos irrigação e calor nas extremidades, qualquer toque ou pancada pode ser sentido de maneira mais intensa. Além disso, regiões com cicatrizes tendem a se retrair e os receptores de dor localizados nas camadas mais profundas do corpo ficam mais sensíveis, enviando sinais dolorosos ao cérebro diante de estímulos mínimos.
As terminações nervosas também ficam mais sensíveis
As mudanças bruscas de temperatura também fazem com que as terminações nervosas da pele fiquem mais sensíveis, além disso, a alteração na pressão do ar, que tipicamente muda com a chegada do frio ou da chuva, pode provocar um leve inchaço nas articulações e esse é suficiente para desencadear ou intensificar dores articulares.
O que fazer para aliviar esse desconforto?
Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o desconforto em dias de mudança de tempo, por exemplo, manter o corpo bem aquecido é fundamental, uma vez que o calor ajuda a relaxar músculos e articulações. Também é recomendada a prática de exercícios leves, como alongamentos ou caminhadas, também melhora a circulação e reduz a rigidez.
