Estudo aponta que bactérias do intestino estão associadas à depressão

Há um bom tempo, cientistas estudam a relação da saúde física com transtornos psíquicos. A Organização Mundial da Saúde (OMS), define a saúde mental como "um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade".

Um estudo comandado pela cientista Najaf Amin, professora e pesquisadora da Universidade de Oxford, concluiu que bactérias encontradas no excremento do corpo humano têm a capacidade de influenciar o desenvolvimento da depressão. O estudo publicado em novembro de 2022 na revista científica Nature, durou dois anos e foi feito através da análise de fezes de mais de duas mil pessoas.

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A pesquisa foi motivada pela falta de estudos maiores e mais elaborados sobre a ligação da depressão com bactérias do interior do corpo humano. Até então, os focos das pesquisas eram nos indícios ligados a doenças como autismo, Alzheimer e Parkinson.

Acompanhamento nutricional

Segundo a professora Amin, a dieta pode vir a se tornar a linha de frente no combate a quadros de depressão. Uma alimentação balanceada, diferente de medicamentos, não possui efeitos colaterais e ainda traz outros benefícios para outros aspectos, como a saúde cardiovascular. Ela afirma, inclusive, que o desenvolvimento de probióticos pode ser uma consequência direta de sua pesquisa e de outras relacionadas. No entanto, reconhece que ainda seria necessário um maior avanço nesta área. 

De acordo com Adiel Rios, psiquiatra e pesquisador voluntário do Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo), é necessária uma dieta balanceada e individual. Além disso, conta que vem se tornando rotineiro o acompanhamento nutricional de pacientes diagnosticados com depressão e outros problemas psíquicos.

O psiquiatra, que trabalha em ensaios clínicos que avaliam efeitos antidepressivos de probióticos em pacientes bipolares, afirma que, até que a área esteja bem desenvolvida, o melhor caminho para manter a saúde física e mental é uma dieta balanceada e personalizada.

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