Se você tem filhos, com certeza se preocupa com a saúde bucal deles. Mas cuidar corretamente dos dentes deles pode ser um desafio e tanto.
Não importa qual é a sua idade: é preciso cuidar bem dos dentes e da boca.Dentes e gengivas bem cuidados podem durar a vida toda. Uma boa saúde bucal ajuda não apenas a evitar diversos problemas bucais, como também a sorrir com confiança.
Aprenda abaixo como não errar ao cuidar da saúde bucal do seu filho.
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Cuidando da saúde bucal dos bebês
O primeiro dente de um bebê costuma surgir entre 5 e 7 meses de idade, embora isso possa variar. Na maioria das vezes os primeiros a surgir são os dois dentes centrais inferiores. O processo de crescimento e irrupção dos dentes através da gengiva é chamado de dentição.
Os dentes do bebê devem ser limpos logo que irromperem. Pode-se usar uma escova de dente bem pequena, macia e com um único tufo ou apenas um pedaço de gaze umedecida aplicada com o dedo. Além, é claro, de um pouco de creme dental especial para bebês, com baixa concentração de flúor.
Cuidando da saúde bucal de crianças
É importante que as crianças se acostumem a cuidar dos dentes desde cedo. (Imagem: Ketut Subiyanto/Pexels)
As crianças devem ser levadas ao dentista na primeira oportunidade, em geral após os 2 anos. Inicialmente, elas podem ir ao consultório durante a consulta do pai ou da mãe, para se acostumarem ao ambiente, ao dentista e à ideia de que é importante cuidar dos dentes e da gengiva. É possível dar início ao tratamento dentário com procedimentos simples, como o polimento dos dentes.
Até completarem 16 anos, as crianças devem ser acompanhadas pelo pai, a mãe ou um parente próximo, que poderá autorizar qualquer tratamento.
Crianças em idade pré-escolar
Como as crianças só desenvolvem as habilidades motoras finas necessárias ao uso adequado da escova de dentes por volta dos 7 anos, a escovação deve ser supervisionada. Uma técnica é ficar atrás da criança e segurar sua mão enquanto ela escova os dentes; outra opção é fazer uma escovação “suplementar”, depois que a criança terminar. Elas devem ser encorajadas a escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra à noite, usando uma quantidade de creme dental infantil correspondente ao tamanho de uma ervilha.
A escovação dos dentes
Até aproximadamente os 7 anos, a escovação dos pequenos deve ser supervisionada. (Imagem: cottonbro/Pexels)
A escovação dos dentes é a principal técnica para manter a saúde dentária em ordem. A incidência de doença gengival grave costuma ser menor em quem escova os dentes com mais frequência.
A associação entre escovação dos dentes e cáries, entretanto, não é direta, pois vários outros fatores também exercem influência sobre o surgimento ou não de cáries, como a alimentação e a exposição ao flúor. A qualidade da escovação é igualmente essencial.
A maioria das pessoas escova os dentes apenas para obter a “sensação de boca limpa”, mas isso nem sempre é suficiente para garantir a saúde dos dentes e da gengiva. Mas calma, abaixo nós explicamos como você pode ter os dois.
Como escolher a escova de dentes?
Existem muitos tipos e modelos diferentes de escova de dente, embora todas possam ser agrupadas em duas categorias amplas: manual e elétrica.
Na categoria manual, a maioria dos dentistas recomenda um modelo de cabeça pequena e múltiplos tufos, com textura macia ou média das cerdas de náilon. A cabeça pequena facilita a escovação nas áreas de difícil acesso.
A maior parte das escovas elétricas tem cabeça redonda e pequena que gira ou oscila quando acionada. Embora o tamanho da cabeça facilite a limpeza entre os dentes, algumas pessoas talvez demorem a se acostumar com a vibração, e outras podem rejeitá-la.
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Quando trocar a escova de dente e qual a frequência de escovação?
É importante trocar a escova ou a cabeça antes do desgaste das cerdas. Escovas velhas são ineficazes e podem abrigar bactérias.
Escovar os dentes duas vezes ao dia é razoável, embora seja melhor uma escovação completa para remoção da placa bacteriana – cerca de quatro a cinco minutos por dia – seguida por mais duas sessões de escovação, mais simples, para “refrescar o hálito”.
A limpeza completa pode ser feita no momento mais conveniente. No entanto, o ideal é que a escovação seja feita sempre após cada refeição.
Como escovar os dentes?
Para garantir a escovação eficaz dos dentes, deve-se usar a técnica recomendada pelo seu dentista.
Uma das melhores consiste em segurar as cerdas em um ângulo aproximado de 45º em relação ao dente, voltadas para o espaço entre o dente e a gengiva.
Movimente a escova para trás e para a frente ou gire-a em um movimento circular, usando pressão firme, mas delicada – não esfregue os dentes e a gengiva.
Um movimento final de afastamento da cabeça da escova do dente e da gengiva assegura a remoção da placa bacteriana.
Com a escova elétrica, basta ligá-la, colocar a cabeça sobre a superfície do dente e, depois, movê-la devagar na boca, sem fazer os movimentos para trás e para a frente, os rotatórios ou de esfregação empregados na escovação manual. Lembre-se de ser delicado – a cabeça da escova elétrica faz o trabalho por você.
5 dicas para ter a escovação perfeita
Você sempre deve perguntar ao dentista se a escovação dos dentes do seu filho está sendo eficaz, mas, enquanto isso, as dicas a seguir são bem úteis.
- Escolha uma escova de dente média ou macia, com cabeça pequena.
- Siga uma rotina de escovação, começando sempre no mesmo lugar e avançando por toda a boca para limpar a superfície de todos os dentes.
- Não deixe a superfície interna dos dentes posteriores inferiores por último. Como são mais difíceis de limpar, essas áreas merecem atenção especial no início da escovação.
- Não se esqueça de escovar as superfícies superiores dos dentes posteriores – os molares e pré-molares.
- Pergunte ao dentista ou à companhia fornecedora de água sobre o nível de flúor na água e use um creme dental com flúor, se o dentista recomendar.
Passo a passo de como escovar os dentes
Escovar os dentes corretamente é a principal forma de evitar problemas bucais. (Imagem: Kindel Media/Pexels)
Bons hábitos de escovação desde a infância ajudam a preservar a saúde dos dentes e da gengiva até a idade avançada. O uso do fio dental garante a remoção de placas de todas as superfícies do dente e, embora exija alguma prática e muitas pessoas tenham dificuldade em se acostumar a ele, é importante nos cuidados diários com os dentes e a gengiva. Veja agora o passo a passo de como escovar os dentes corretamente:
Passo 1: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, usando pasta com flúor e uma escova de cerdas macias ou médias. Cerdas duras causam abrasão da superfície do dente e traumatismo da gengiva, portanto evite-as.
Passo 2: Segure a escova formando um ângulo de 45º com os dentes. Faça movimentos curtos com a escova, para a frente e para trás, sobre cada dente. Depois repita na face interna dos dentes e nas superfícies de mastigação.
Passo 3: Enrole o fio dental nos dois dedos médios e segure a parte central do fio com o polegar de uma das mãos e o indicador da outra para controlá-lo.
Passo 4: Em seguida, introduza cuidadosamente o fio entre dois dentes. Mova-o para cima e para baixo contra a superfície de um dente e depois do outro até que as duas estejam limpas.
Passo 5: Use um enxaguante bucal.
Agora que você já sabe como cuidar da saúde bucal do seu filho, veja também como ensinar a ele a importância de escovar os dentes.
