saiba se é verdade que abacaxi melhora a digestão e como essa fruta pode ajudar a sua saúde!
Thyago Soares | 4 de Abril de 2024 às 10:00
Que o abacaxi está entre as frutas mais populares, saborosas e que é usada em uma grande diversidade de receitas como chás, sobremesas e sucos, não é novidade para ninguém. Mas você sabia que o abacaxi pode ajudar na digestão? Ao menos é isso que está bombando nas redes sociais.
Uma fruta que possui uma série de vitaminas e minerais que podem ser benéficos para a saúde, inclusive até mesmo para as mulheres grávidas, o abacaxi é uma fruta cítrica que possui um baixo valor calórico e pode ajudar até mesmo a manter a hidratação ao longo do dia.
Famoso por possuir supostas propriedades que ajudam a reduzir o inchaço, o abacaxi gera o questionamento: será mesmo que essa fruta pode auxiliar na digestão? Segundo publicação do Viva Bem, é verdade!
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Contando com uma série de vitaminas na sua composição, uma delas se destaca e oferece as famosas propriedades digestivas do abacaxi: a bromelina! Esse composto ativo pode auxiliar no processo de digestão através da potencialização das enzimas digestivas produzidas pelo nosso corpo, tais como a tripsina e a pepsina.
Logo, o consumo regular do abacaxi pode fazer com que os alimentos sejam mais facilmente absorvidos pelo intestino delgado! Essa teoria é comprovada por estudo publicado na National Library of Medicine que tem como objeto de pesquisa pacientes com insuficiência no pâncreas e dificuldades na produção de enzimas digestivas.
O estudo indica uma melhora expressiva no processo digestivo desses pacientes após a ingestão de uma suplementação de bromelina, o ativo presente em abundância no abacaxi!
As informações dessa matéria são do site Viva Bem.
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