Proteínas: conheça o poder desse nutriente
As proteínas são nutrientes essenciais. Descubra quais são as principais fontes de proteína, quantidade ideal a ser ingerida e mais.
5 dicas para estimular o pensamento positivo
O pensamento positivo e o enfrentamento consciente das dificuldades estimulam a harmonia interior. Faça esses exercícios e experimente a paz!
Como lidar com as mentiras das crianças?
Mentir até os seis anos é normal. Nessa época, são mentiras inocentes que as crianças contam. O problema é quando o comportamento permanece.
Saiba como lidar com pequenos ferimentos
Veja como tratar pequenos ferimentos com remédios caseiros, como prestar os primeiros socorros e o que fazer para preveni-los.
Triptofano: um aliado do sono dentro do armário
Alimentos que contêm triptofano ajudam a pegar no sono e aumentam os níveis de serotonina no cérebro e podem ser um ótimo aliado.
7 dicas para ter uma alimentação saudável
Seguir uma alimentação saudável é fundamental para termos boa saúde e longevidade. Veja algumas dicas para começar ainda hoje!
9 remédios caseiros para livrar-se das verrugas
O tratamento de verrugas requer paciência. Não há um meio eficaz para todas as pessoas. Porém, remédios caseiros podem ajudar. Saiba quais!
Afinal, o que é estresse?
Todo mundo sofre de algum tipo de estresse. Mas por que? Veja a resposta, entenda mais sobre o estresse e descubra se você está estressado.
É possível dizer sim à sobremesa; saiba como
Em geral, sobremesa não tem vez em uma dieta saudável. Mas não é preciso aboli-la de vez. Veja como aproveitar sobremesas sem sair da dieta.
Açúcar: saiba como consumir a quantidade ideal
Quando se consome alimentos que contém açúcar natural, é difícil ultrapassar a quantidade adequada. Saiba mais sobre isso!
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O café da manhã é conhecido como a refeição mais importante do dia. Veja 6 dicas para você ter um desjejum mais rico e começar melhor o dia.
Obesidade pode diminuir eficácia da vacina contra Covid-19
Novas descobertas indicam que a inflamação crônica presente na maior parte das pessoas com obesidade parece interferir na resposta imune às vacinas.
Aedes aegypti: um inimigo à solta entre nós
O Aedes aegypti transmite doenças que podem se agravar e ter complicações irreversíveis. Você deve fazer o máximo para que ele não se prolifere.
Vacina sem agulhas é aposta para cenários de pandemia
A pandemia da Covid-19 tem provocado uma grande corrida contra o tempo em laboratórios de todo o mundo. O primeiro grande e efetivo passo para conter o
Entenda a relação entre neuralgia e alimentação
Neuralgia é todo tipo de dor pulsátil ao longo do trajeto de um ou mais nervos periféricos. Confira os tratamentos e relação com a alimentação!
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A taxa de mortalidade por câncer, segunda principal causa de morte nos Estados Unidos, recuou em 29% entre 1991 e 2017. Saiba mais!
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Chamada "Síndrome de Burnout Parental", quadro de esgotamento físico e mental se intensificou na pandemia. Leia entrevista com psicólogo!
Ovários policísticos não devem ser tratados com anticoncepcionais; médica explica
Ginecologista explica que pílulas anticoncepcionais só mascaram a Síndrome dos Ovários Policísticos e ainda podem gerar trombose.
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Por que nossos ancestrais não tinham problemas no coração? Por uma razão muito simples: eles passavam os dias em pé. Confira mais!
11 alimentos para evitar doenças cardiovasculares
De acordo com o Ministério da Saúde, no Brasil 30% das mortes são provocadas por doenças cardiovasculares. Não há como controlar alguns fatores de
Ginecomastia: entenda causas do crescimento mamário em homens
Você já ouviu falar na ginecomastia? Esse é um distúrbio que provoca o aumento da glândula mamária masculina. Veja tratamentos!
