Tomar banho frio é mesmo bom para a saúde?
Você sabe quais são os benefícios de um banho frio para a saúde mental e corporal? Confira agora o que a ciência diz a respeito!
Teste de gravidez: como eles funcionam e qual é o melhor?
O teste de gravidez é a melhor forma para confirmar a gravidez. Mas você sabe qual é a diferença entre os tipos de testes de gravidez?
Saúde vascular na gravidez: médico alerta sobre importância do cuidado
Durante a gravidez, é importante que as mulheres tenham cuidado redobrado com a saúde vascular. Isso é o que afirma o Dr. Matheus Bertanha,
Entenda o que são os diferentes tipos de gordura
Nem toda gordura é prejudicial para a saúde, sendo algumas são até benéficas. Descubra e entenda as diferenças entre os tipos de gordura.
Pregorexia: obsessão pelo peso na gravidez pode ser transtorno alimentar
Entenda o que é a pregorexia, transtorno alimentar na gravidez que traz sérios prejuízos à saúde física e mental da gestante e do bebê.
Mindset de solução: o poder da mente nas conquistas femininas
A especialista em body language e consultora de imagem, Fernanda Gazal, explica como mindset de solução pode potencializar uma mentalidade
Exame de urina: o que é e como realizar o preparo
Os diversos tipos de exame de urina (EAS, urocultura etc) permitem identificar infecções e alterações decorrentes de doenças ou da gravidez.
Entenda como o estresse afeta o seu sistema digestivo
Poucas pessoas sabem, mas o estresse prolongado é prejudicial ao sistema digestivo. Descubra agora como ele afeta a sua digestão!
Dieta líquida: entenda o que é e como fazer
A dieta líquida pode ajudar a perder até três quilos em uma semana, mas é preciso tomar cuidado com a duração para não exagerar.
7 cuidados que você deve tomar ao usar remédios caseiros
Remédios caseiros quase sempre são excelentes! No entanto, antes de tomá-los de forma indiscriminada é preciso cautela em certas situações.
Conheça os diversos benefícios do iogurte para a saúde
Além de ser delicioso, o iogurte faz bem à saúde. Descubra quais são os principais benefícios e como utilizar suas variedades na cozinha.
Quando a vontade de comer doces vira compulsão? Nutricionista explica
Você já se perguntou se algum momento aquela vontade súbita e repentina de atacar a barra de chocolate poderia ser sintoma de uma compulsão por doces?
Como fortalecer os pulmões e mantê-los em forma
Está preocupado com a pandemia de Covid-19 e quer saber como fortalecer os pulmões? Leia nossa matéria, descubra como e cuide da saúde.
Como combater o efeito do álcool com a alimentação?
Não é preciso banir o álcool de sua dieta para permanecer saudável. Você deve apenas cultivar bons hábitos alimentares. Saiba como aqui.
Cientistas investigam relação entre glicemia e tipos de câncer
Pesquisadores sinalizam que a taxa de açúcar no sangue (glicemia) pode ter ligação com alguns tipos de câncer bem comuns.
Candidíase é mais frequente em pessoas com diabetes, afirma médico
A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) alerta que a variação glicêmica em pessoas com diabetes pode elevar o risco da candidíase. Confira!
Terapia da privação do sono: saiba o que é e para o que serve
Eficiente no tratamento dos transtornos do sono, a terapia de privação do sono pode devolver o bem-estar para quem sofre com insônia.
Alimentos essenciais para a saúde do coração
Alguns alimentos contribuem muito para uma boa saúde do coração. Veja 5 alimentos benéficos para o coração que você deve inserir na sua dieta!
Alimentos frescos: o que são e como consumi-los
Alimentos frescos. Alimentos integrais. Alimentos de verdade. Entenda o que eles são e saiba como você pode incluí-los em sua dieta.
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O betacaroteno faz parte de um grupo maior de nutrientes conhecidos como carotenoides. Descubra como ele pode trazer inúmeros benefícios para sua saúde.
Proteínas: conheça o poder desse nutriente
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