Escolher as frutas ideais para fazer a sua salada de frutas pode fazer toda a diferença.
O verão é a época perfeita para apostar em uma alimentação leve, rica em alimentos refrescantes e que possam contribuir para manter a hidratação do corpo ao longo dos dias de calor e para isso, as saladas de frutas podem ser o lanche e até mesmo a sobremesa perfeita.
4 melhores frutas para colocar na salada de frutas
Sendo uma ótima pedida para quem deseja matar a fome sem abrir mão da boa alimentação, a salada de frutas é fácil de fazer e muito gostosa. Contudo, é imprescindível escolher a combinação ideal de frutas para conseguir criar a salada de frutas mais saborosa e nutritiva o possível. Veja abaixo as quatro melhores frutas que devem estar presentes na sua sobremesa.
1. Morango
Mesmo que você esteja preparando uma salada de frutas mais básica, o morango pode ser um ingrediente especial para dar um toque extra de sabor, doçura e acidez para a sua receita. O gosto característico e marcante do morango adiciona um toque especial à salada.
2. Melão
O melão, com sua doçura e textura firme, é uma excelente escolha para enriquecer qualquer salada de frutas. Além de seu sabor delicioso, sua tonalidade amarela intensa adiciona um toque visual atraente, tornando o prato ainda mais apetitoso.
3. Kiwi
Se você procura um toque cítrico para sua salada de frutas, optar pelo kiwi pode ser a escolha perfeita. Esse fruto oriundo da China se destaca por seu equilíbrio entre doçura e acidez, proporcionando um sabor único e marcante.
4. Uva
As uvas são sempre uma excelente adição às saladas de frutas, graças ao seu sabor doce e textura suculenta. Você pode optar por variedades diferentes, como as tradicionais uvas roxas ou as verdes, que trazem um toque levemente ácido.
Receita simples de salada de frutas
Ingredientes:
- 3 bananas
- 1/2 mamão formosa
- 3 maçãs
- 1 cacho de uvas sem caroço
- 1/2 abacaxi
- Suco de 3 laranjas seleta
Modo de preparo:
Corte todas as frutas, exceto as laranjas, em pedaços pequenos. Extraia o suco das laranjas. Em uma tigela, misture bem as frutas picadas e regue com o suco de laranja. Deixe na geladeira até ficar bem geladinha e sirva.
