Ser ignorado no WhatsApp pode ser frustrante. Veja como manter o equilíbrio emocional e agir com maturidade diante do silêncio digital.
Hoje em dia, as ligações telefônicas estão cada vez menos comuns. Em vez disso, muita gente prefere conversar por aplicativos de mensagem. Seja pela praticidade ou pelo tempo extra para pensar nas respostas, o uso de mensagens de texto e áudio foram pouco a pouco se tornando a cada dia mais popular.
Mas, mesmo com tantas vantagens, nem sempre as conversas fluem como gostaríamos, e isso pode nos abalar emocionalmente. Veja o que você pode fazer quando uma conversa fica sem retorno no WhatsApp.
O que fazer quando se é ignorado no WhatsApp? Veja 5 atitudes saudáveis para lidar com isso
Sem dúvidas ser ignorado é uma das piores coisas do mundo, seja presencialmente ou de maneira virtual. Mas existem formas leves e maduras de encarar a situação. Veja algumas dicas a seguir!
1. Não tire conclusões precipitadas
Quando somos ignorados, é natural que a nossa mente tente preencher o silêncio com pensamentos negativos. Às vezes, imaginamos rejeição ou desinteresse onde não existe.
No entanto, é importante ter a consciência que nem sempre o motivo do silêncio está relacionado a você. Muitas pessoas estão sobrecarregadas ou preferem responder com calma, quando têm mais tempo ou disposição emocional.
A psicóloga e pesquisadora Ana Canosa, destaca que o silêncio nas interações digitais pode ter múltiplas causas e não deve ser interpretado automaticamente como rejeição. Afinal, há diversas razões que podem explicar o fato de uma pessoa não responder as suas mensagens.
2. Expresse o que sente, com respeito
Caso a pessoa seja importante para você e ela não responda, e o silêncio estiver afetando seu bem-estar, vale a pena conversar. Abrir o jogo pode ajudar a aliviar a ansiedade. Fale de forma clara e respeitosa, sem acusações. Use frases como “senti falta da nossa conversa” ou “me incomodou não ter tido resposta”. Isso favorece o diálogo e reduz a chance de conflito.
3. As pessoas precisam de tempo e espaço
Ser ignorado não é nada bom mesmo, porém, ficar mandando mensagens constantes atrás de respostas só piora a situação. Esse tipo de comportamente ao invés de ajudar pode gerar incômodo e mais afastamento.
Dê espaço para que a outra pessoa responda no tempo dela. Cada um lida de forma diferente com a comunicação digital. Algumas pessoas precisam de mais tempo para digerir ou formular uma resposta.
4. Não ter resposta não é o fim
Não encare a ausência de resposta como uma derrota pessoal. Aproveite o momento para refletir sobre suas expectativas em relações interpessoais. Às vezes, o silêncio diz mais sobre o outro do que sobre você. Em vez de focar no incômodo, use essa experiência como um passo no seu amadurecimento emocional.
A especialista em inteligência emocional, Heloísa Capelas, lembra em palestras e entrevistas que saber lidar com o que o outro nos nega – inclusive respostas – é parte essencial do autoconhecimento.
5. Mantenha um círculo social ativo
Ser ignorado nos traz a sensação de solidão, o que não é verdade. Ter um círculo social ativo, com pessoas que você sempre conversa é uma ótima maneira de confirmar isso. Ainda que uma pessoa não te responda mais, não significa que você não tem mais ninguém, seus amigos são sua melhor companhia nesse tipo de situação.
Valorize os laços que estão presentes na sua vida. Cultivar amizades ativas e relações saudáveis ajuda a colocar essa situação em perspectiva. Quem está do seu lado, de verdade, merece sua atenção.
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