Quer saber como voltar a falar com um amigo? Veja como retomar o contato, lidar com conflitos e reconhecer quando vale a pena reconstruir a amizade.
Nem toda amizade termina porque deixou de existir carinho. Às vezes, a rotina muda, conflitos acontecem ou um simples mal-entendido cria uma distância que vai aumentando com o tempo.
Quando isso acontece, pode surgir a vontade de procurar aquela pessoa novamente. Mas também aparecem dúvidas: será que ainda faz sentido tentar? Como começar uma conversa depois de tanto tempo? E se o outro não quiser reaproximar?
Como voltar a falar com um amigo não precisa significar recuperar exatamente a relação que existia antes. O primeiro passo pode ser simplesmente abrir espaço para uma nova conversa.
A reaproximação pode começar de maneiras diferentes. Uma mensagem, uma carta ou até uma lembrança positiva da amizade podem ajudar a criar uma oportunidade para retomar o contato.
Como voltar a falar com um amigo depois de um afastamento
Antes de procurar a pessoa, vale pensar no que fazia aquela amizade ser importante tanto para você, quanto para o outro. Uma lembrança feliz pode ajudar a recuperar a perspectiva sobre o relacionamento.
A ideia é recordar momentos em que a amizade trouxe alegria ou entusiasmo e identificar aquilo que você ainda valoriza nessa pessoa. Esse exercício também pode ser colocado no papel. Escrever sobre os aspectos positivos da amizade pode ajudar a organizar os pensamentos antes de uma conversa difícil.
Se houver abertura para o diálogo, compartilhar essas lembranças pode ser uma maneira de começar a conversa a partir de uma postura positiva. Isso não significa ignorar o motivo do afastamento. Questões mal resolvidas continuam existindo e podem precisar ser discutidas.
Mas lembrar por que aquela amizade foi importante pode ajudar a conversa a não começar apenas pelo conflito.
Mude a forma de entrar em contato
Quando uma tentativa de aproximação não funciona, insistir exatamente na mesma estratégia pode não ser a melhor alternativa. Uma possibilidade é mudar o canal de comunicação.
Se uma mensagem através do celular parece não funcionar, uma carta ou bilhete pode ser uma opção. Também é possível enviar um cartão-postal ou até um livro que tenha relação com os interesses da outra pessoa.
Escrever a mão pode ajudar quando ainda existe muita coisa difícil de dizer pessoalmente. Uma carta pode explicar por que a relação parece estranha e por que existe vontade de consertá-la.
Colocar os pensamentos no papel permite organizar aquilo que precisa ser dito antes de uma conversa. Esse processo também pode abrir espaço para ouvir melhor. Ao tentar entender o que aconteceu do outro lado, você pode descobrir que seu amigo estava passando por alguma situação que você desconhecia.
Como voltar a falar com um amigo sem pressionar
Nem todo mundo reage aos conflitos da mesma maneira.
Enquanto algumas pessoas preferem conversar imediatamente, outras precisam de tempo antes de retomar o contato. Por isso, uma amizade pode precisar de espaço antes de uma nova tentativa.
Depois de um conflito, as coisas também podem não voltar ao normal imediatamente. O desconforto pode continuar por algum tempo e indicar que ainda existem questões que não foram completamente conversadas.
Nesse momento, uma abordagem honesta pode ser melhor do que fingir que nada aconteceu. Um dos exemplos de entonação sugeridos pela psicóloga Marisa Franco à CNN Brasil é:
"Ei! Sinto que as coisas estão um pouco complicadas desde que tivemos um conflito. Adoraria colocar as coisas nos trilhos, pois realmente valorizo sua amizade. Queria iniciar uma conversa para ver se há mais coisas que precisamos esclarecer."
A mensagem deixa clara a vontade de resolver a situação sem determinar como a outra pessoa deve reagir.
Nem toda amizade precisa voltar a ser como antes
Uma das dificuldades ao tentar recuperar uma amizade é esperar que ela volte exatamente ao ponto em que estava. As pessoas mudam. As circunstâncias mudam. As prioridades também podem ser diferentes depois de algum tempo.
Por isso, uma amizade retomada pode assumir outro formato, e está tudo bem. Se não for possível voltar à mesma proximidade de antes, ainda pode existir espaço para uma relação mais casual.
A ideia é reconhecer que uma amizade não precisa permanecer exatamente igual para continuar existindo e em vez de insistir para que tudo seja como antes, pode ser possível encontrar uma nova maneira de se relacionar.
Nem todas as amizades duram a vida inteira. E isso também pode fazer parte das relações.
Quando é melhor não insistir na amizade?
Tentar recuperar uma amizade não significa ignorar comportamentos que fazem mal, viu? Um conflito isolado pode ser uma oportunidade para melhorar a relação. Mas existem situações em que o afastamento revela um problema maior.
É preciso se atentar para sinais de alerta, por exemplo, que o seu amigo não torce pelo seu sucesso, se há alguma forma de intimidação e se até mesmo aquela relação faz com que você se sinta constantemente esgotada ou incompreendida.
Nesses casos, pode ser mais saudável encerrar a relação do que tentar consertá-la. A avaliação precisa considerar o conjunto da amizade. Uma relação pode ter lembranças boas e, ainda assim, estar fazendo mal no presente.
Por isso, nostalgia não precisa ser motivo suficiente para manter uma amizade.
Você pode fazer a sua parte, mas não controla a resposta
Uma tentativa de reaproximação envolve duas pessoas, portanto, você pode reconhecer seus erros, explicar o que sente, demonstrar que valoriza a amizade e abrir espaço para uma conversa. Mas não é possível decidir pelo outro.
Marisa Franco resume essa ideia ao afirmar: "Se o amigo preferir não reparar, você pode se orgulhar de agir com integridade. Lembre-se de que você não está no controle de outras pessoas, mas, por sua vez, você fez tudo o que podia".
Isso também ajuda a diminuir a pressão sobre a tentativa de reconciliação. O objetivo não precisa ser garantir que a amizade volte a existir exatamente como antes. Pode ser simplesmente fazer uma tentativa sincera.
