Cantora Meghan Trainor surge mais magra e choca internet; entenda

A cantora Meghan Trainor ficou famosa mundialmente em 2014 após lançar a sua música ‘All About That Bass’, canção que celebrava a valorização dos corpos reais e questiona os padrões tradicionais de beleza. Anos depois, a artista surgiu muito mais magra em evento da Billboard, abandonando suas antigas curvas, e as fotos viralizaram, deixando seus seguidores impressionados.

Meghan, que manteve uma carreira de sucesso com outras músicas marcantes e também se tornou mãe de dois meninos, revelou que a sua experiência da maternidade a levou a refletir novamente sobre o próprio corpo e a fez mudar de hábitos, adotando um estilo de vida mais saudável e perder o excesso de peso acumulado.

Entenda o emagrecimento de Meghan Trainor

Desde o começo de 2025 a cantora tem falado abertamente sobre sua transformação física: “Não sou mais a mesma pessoa de uma década atrás. Estou em busca da minha versão mais saudável e forte, tanto por mim quanto pelos meus filhos”, contou à revista People.

Segundo ela, essa mudança começou em 2021, logo após o nascimento de seu primogênito, Riley. Na ocasião, ela perdeu 27 quilos apenas com alimentação equilibrada e prática constante de atividades físicas. “Passei por um período difícil e queria estar bem para o meu filho. Me exercitava todos os dias, aprendi a gostar de comida saudável e entendi o que significam as porções”, revelou ao Entertainment Tonight Canada.

Quando Barry, seu segundo filho, nasceu em 2023, Meghan redobrou os cuidados com a saúde. Nessa nova fase, ela incluiu inclusive medicamentos para emagrecimento em sua rotina.

Com o objetivo de ser um exemplo de vitalidade para os filhos, a cantora passou a seguir uma dieta altamente nutritiva, com foco em proteínas. À Women's Health, ela contou que consome cerca de 100 gramas de proteína diariamente, incluindo ovos e bacon de peru orgânico no café da manhã. No almoço e jantar, geralmente opta por refeições saudáveis por delivery.

Trainor se valeu de um segredo específico para emagrecer

A cantora, apesar de ter adotado hábitos mais saudáveis, acabou se rendendo ao uso do Mounjaro para dar adeus ao excesso de peso. Mas segundo ela, o medicamento não age sozinho e é necessário ter disciplina para perder peso de forma eficaz.

"Você também precisa se esforçar. Continuamos na academia, nos exercitamos, comemos bem e percebemos que sentimos menos fome", detalhou.