Hábitos comuns podem estar prejudicando a saúde dos seus fios, e deixando os cabelos fracos e sem brilho.
Um cabelo saudável e brilhoso é capaz de aumentar a autoestima de uma pessoa de forma significativa, e é desejo de muitas mulheres. Apesar de ser uma característica tão almejada, muitos ainda não entendem como cuidar da saúde dos fios e pensam que só é possível obter o efeito espelhado indo ao salão.
Na verdade, seguir uma rotina de cuidados capilares, escolher bem os produtos usados e dar a devida atenção à saúde dos fios proporcionam um aspecto bonito ao cabelo.
O que é o cabelo espelhado?
Antes de tudo, vale lembrar que o cabelo espelhado é aquele que reflete a luz com suavidade. Esse efeito o faz parecer sedoso, saudável e bem cuidado. Aqui é importante ressaltar a importância de cuidados profundos com a saúde dos fios, não apenas com a aparência superficial. As informações são da L'Oréal Paris.
Como conquistar o brilho do salão nos fios?
Estes são os cuidados que você deve tomar para obter o cabelo espelhado.
1. Atenção a alimentação
A sua dieta tem total relação com a saúde dos fios, especialmente porque os cabelos saudáveis tendem a ser brilhantes e sedosos. Então, certifique-se de incluir cenoura para garantir a ingestão de vitamina A, feijão e proteínas, como carnes e ovo.
As proteínas são essenciais para a fibra capilar, enquanto a deficiência de ferro tornam os fios fracos e quebradiços. Assim, esses são alguns alimentos que precisam fazer parte da sua dieta para ter cabelos brilhosos.
2. Escolha os produtos certos
É fundamental usar o shampoo e condicionador que atenda às necessidades do seu cabelo. Por exemplo, se o seu cabelo é oleoso você precisa de produtos mais leves. Em contrapartida, o shampoo de bebê é uma boa opção para fios ressecados.
Ingredientes agressivos, como sulfatos e petrolatos, também prejudicam a aparência do cabelo. Então, prefira produtos que não tenham esses componentes.
3. Faça a limpeza da forma correta
Além de escolher os produtos certos, você precisa lavar as madeixas da forma correta para evitar possíveis danos. Aplique a quantidade correta de shampoo e massageie o couro cabeludo de forma suave, lembre-se que não é necessário aplicá-lo no comprimento dos fios.
Depois de retirá-lo completamente, passe o condicionador apenas no comprimento do cabelo. Enxague e remova-o por completo. Não use água muito quente, pois isso também resseca as madeixas.
4. Faça tratamentos que fecham as cutículas
De acordo com a L'Oréal Paris, selar as cutículas ajudam a manter a hidratação nos fios e prevenir danos externos. Logo, é importante investir em tratamentos que contribuam para isso, e eles recomendam o uso de produtos com queratina, ceramidas e aminoácidos.
5. Use produtos com ácido glicólico
O ácido glicólico é outra substância que confere brilho aos fios. Ele remove as células mortas da pele do couro cabeludo e estimulando o crescimento de novas células, e é um ótimo ingrediente para ter no shampoo e condicionador que você pretende usar.
6. Invista em óleos capilares
Os óleos capilares de argan, de coco e de abacate também ajudam a manter a umidade dentro dos fios, e é outro passo essencial na sua rotina de cuidados para ter um cabelo espelhado.
