22 usos incríveis para esmalte de unha no dia a dia
Descubra 22 usos criativos para esmalte de unha e deixe seu dia a dia mais prático!
15 formas de diminuir o consumo de sal
Descubra como 15 mudanças simples no dia a dia podem ajudar a diminuir o consumo de sal, prevenir doenças e ter mais saúde!
10 petiscos diferentes para você curtir o tempo livre
Conheça 10 receitas incríveis de petiscos diferentes e saborosos para você aproveitar seu tempo livre com muito sabor e relaxar.
15 dicas para prevenir a intoxicação alimentar
97% dos casos de doenças transmitidas por alimentos poderiam ser evitados. Descubra como prevenir a intoxicação alimentar.
21 maneiras de incluir mais fibras na alimentação
Descubra qual a importância das fibras para o organismo e como aumentar o consumo no dia a dia mudando alguns pequenos hábitos.
7 mitos sobre comida congelada desvendados
Quanto tempo a comida congelada dura? Pode degelar na pia? Tem menos nutrientes? Resolva essas e outras dúvidas no artigo!
Como conservar frutas e evitar o desperdício
O verão está chegando, não espere as frutas estragarem! Descubra como conservar frutas e economize evitando o desperdício.
O que é osteoporose e como se prevenir
Entenda melhor do que se trata a osteoporose e conheça alguns hábitos que irão te ajudar a se prevenir da doença!
Câncer do colo do útero: o que é e como se prevenir
Saiba mais sobre o câncer do colo do útero: conheça os os sintomas, as causas e instruções de como se prevenir.
7 dicas para escolher carne, peixe e frutos do mar
Descubra as 7 dicas para escolher carne, peixe e frutos do mar frescos no mercado ou açougue e previna complicações.
14 dicas para reparar danos em livros
Caso seus livro sofra algum dano, não se desespere! Você pode repará-los com a ajuda de algumas dicas valiosas. Veja como é fácil.
7 benefícios das frutas vermelhas para a saúde
Descubra quais são os principais benefícios das frutas vermelhas para a sua saúde e como obter o máximo de nutrientes dessas frutinhas.
Consumo de álcool aumenta o risco de câncer de mama
Descubra a ligação entre o consumo de álcool e o câncer de mama e como a indústria de bebidas se esforça para subestimá-la.
3 exercícios para estimular a criatividade
Confira 3 exercícios para estimular a criatividade e se divertir.
Como criar hábitos alimentares saudáveis para a família
Descubra como criar hábitos alimentares saudáveis para a família a partir do plano de ação com 6 passos simples!
Conheça 9 truques criativos e caseiros para sabão, sabonete e detergente
Você consegue imaginar alguma utilidade a mais para o sabonete? Nós oferecemos 9 bem criativas para você fazer bom proveito do seu!
O que as mãos revelam sobre a sua saúde?
Algumas característas das mãos podem indicar diversos problemas de saúde futuros, confira o que diz a ciência.
Como fazer um arroz soltinho: passo a passo completo
O arroz é o acompanhamento perfeito para a maioria das refeições. Aprenda como fazer arroz soltinho e delicioso e não erre mais!
20 melhores alimentos para praticantes de caminhada
Se você gosta de caminhar, saiba quais são os 20 melhores alimentos que vão dar aquele up para a sua caminhada e sua saúde!
Zumbido no ouvido: o que pode ser e como lidar
Descubra o que é, quais são as possíveis causas e como lidar com o incômodo do zumbido no ouvido, também chamado de tinido.
Como usar flores para dormir melhor
Descubra as principais flores para dormir melhor e acordar bem depois de uma noite de descanso.
