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O que é índice glicêmico e como ele interfere em sua saúde

Preferir alimentos com baixo índice glicêmico emagrece? Quais alimentos tem índice glicêmico baixo ou alto? Saiba tudo sobre esse indicador.

O que perguntar antes de tomar antibióticos?

Os antibióticos são receitados pelos médicos para tratar alguma infecção bacteriana. Tomá-los sem orientação ou tomá-los em excesso pode acabar piorando a sua saúde. Mas mesmo sob orientação médica algumas dúvidas ficam no ar. Por isso separamos abaixo algumas perguntas que você deve fazer antes de tomar os remédios.

Você tem a doença do sedentarismo?

Você já deve ter lido sobre todos os problemas de saúde que aumentam o risco de doenças coronarianas. Há mais uma para acrescentar à lista, e um número altíssimo de pessoas sofre disso. O problema? A doença do sedentarismo. Faça nosso teste e descubra se você sofre deste mal!

Mantenha o mecanismo do seu intestino ativo

O organismo, em especial o mecanismo intestinal, processa melhor um jantar mais leve e com baixo teor de gordura do que uma lauta refeição noturna.

O efeito placebo e o poder da sugestão

Há o efeito placebo e o efeito nocebo, estudos cientíﬁcos conﬁrmam esses fenômenos. A expectativa do paciente em relação ao tratamento inﬂuencia seu efeito.

O ciclo da vida

A vida íntima dos casais recebe interferência de fatores externos, desde a ansiedade com as ﬁnanças, ao aumento das horas de trabalho e ao estresse do malabarismo entre trabalho e ﬁlhos.

Encontre sua cura pessoal para a “doença do sedentarismo”

Levante-se contra a doença do sedentarismo encontrando novas formas de ficar ativo. Ninguém está lhe pedindo que abra mão da lavadora de louça ou da máquina de lavar roupa. Mas, se tiver a sorte de morar perto de lojas, caminhe ou vá até elas de bicicleta em vez de dirigir.

Tratamentos de saúde nas estações termais

Os benefícios das águas termais podem ser discutidos entre os médicos, mas quem fez o tratamento garante que alivia os sintomas.

Fibrilação atrial: o que é e o que fazer

Você sabe o que é fibrilação atrial? Conheça os aspectos da doença e como tratá-la da melhor forma para viver uma vida normal e tranquila.

Jogos e atividades para passar o tempo se divertindo

Resolver jogos e atividades irá incrementar seu vocabulário e suas habilidades comunicativas, numéricas e perceptivas. Confira a nossa seleção especial!

3 maneiras divertidas de fazer arte com as crianças em casa

Cola de farinha, tinta atóxica e argila de farinha de trigo. Esses materiais você pode fazer em casa e depois chamar as crianças para se divertir. Confira!

Histórias curtas para se divertir no domingo

Procurando diversão? Ria bastante com estas histórias curtas e engraçadas que separamos para vocês. A diversão é garantida!

Como ser feliz em épocas mais difíceis

Gretchen Rubin pesquisou durante muitos anos acerca das coisas que faziam as pessoas felizes. Confira parte de sua descoberta!

Macarrão com legumes assados: experimente!

Confira a receita de marcarrão com legumes: um prato delicioso e nutritivo para o almoço de domingo!

Mau hálito: um problema constrangedor

O mau hálito afeta muitas pessoas, por motivos clínicos e hábitos alimentares, mas há tratamentos que podem melhorar sua qualidade de vida.

Histórias reais do humor do dia a dia

O nosso dia a dia está repleto de histórias engraçadas. Se você está atrás de algumas, veio ao lugar certo! Divirta-se com a nossa seleção de humor!

Carta aberta ao meu amor de longe

Em uma situação de isolamento social, os amantes talvez sofram mais que os outros. Uma carta pode ser a forma de contato mais concreta entre eles.

Como os produtos de limpeza afetam a sua pele

Mesmo substâncias comuns podem causar um problema grave e inesperado. Descubra como os produtos de limpeza podem afetar a sua pele.

13 coisas que você não sabia sobre viagens espaciais

Confira 13 curiosidades preparadas pela Seleções que talvez você não saiba sobre o espaço. Informe-se e compartilhe com os amigos!

Conheça 5 cuidados preciosos com a pele muito oleosa

Saiba como controlar a pele muito oleosa com dicas super simples e receitas caseiras, tanto para mulheres como para homens. Confira!

Histórias bem humoradas de crianças que vão fazer você rir!

Toda criança parece ter o dom para criar situações engraçadas e constrangedoras. Divirta-se com as histórias bem humoradas de crianças e pais!

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