Como fazer uma redação dissertativa: 6 dicas matadoras
Confira essas dicas essenciais para produzir uma boa dissertação e mande bem nas suas avaliações.
Alergia a cachorro: 5 dicas para minimizar sintomas
Confira essas dicas para identificar e minimizar os sintomas da alergia a cachorro.
Como limpar caixa d'água: passo a passo completo
Confira esse guia simples e completo de como limpar caixa d'água sem dificuldade.
Atividade física “parcelada” funciona?
Realizar diferentes tipos de atividade física parcelada, isto é, em sessões fracionadas, pode ser a solução que você procurava.
Ainda há tempo para cuidar da sua saúde
Ainda que você tenha sido sedentário a vida inteira, não é tarde demais para praticar alguma atividade física e cuidar de sua saúde. Entenda!
A guerra cibernética na Ucrânia pode afetar outros países; EUA emitem alerta
A Ucrânia sofre com uma invasão territorial desde a madrugada de quinta-feira (24), mas a ofensiva da Rússia já havia começado no âmbito cibernético
Evelyn Montesano entrega os cuidados com a alimentação e sua rotina de skin care
Atriz de “Além da Ilusão”, Evelyn Montesano, revela que não descuida da saúde e fala sobre o trabalho na novela.
Juliana Paes fala sobre a emoção de gravar “Pantanal”
Amor à primeira vista! Juliana Paes conta sobre sua visita ao Pantanal e sua experiência atuando no remake dessa grande novela. Confira!
Futebol uma vez por semana: é preciso cautela
Uma partida de futebol pode apresentar um risco a sua saúde. Até mesmo atividades físicas que parecem simples, requerem cuidado e atenção.
Leona Cavalli fala da busca por qualidade de vida com ioga e exercícios tibetanos
Atriz Leona Cavalli revela na coluna Sob os Holofotes os hábitos que mais gosta de praticar e o que está por vir em sua carreira.
“O golpe tá aí”: criminosos criam domínios falsos do Registrato
No i nício desta semana, o Banco Central (BC) liberou as consultas para o Sistema Valores a Receber (SVR) por meio de um site exclusivo. Mas apesar da
Celular com o mesário: TSE tem nova regra para garantir sigilo nas eleições
Com o intuito de garantir o sigilo nas eleições, o TSE determinou que eleitores deverão deixar os celulares com os mesários; entenda.
Pesos livres ou máquinas: a dúvida de muitos alunos
Pesos livres ou máquinas? A melhor escolha depende de muitos fatores que influenciam no resultado, como o modo que o exercício é realizado.
Treinar em casa: algo totalmente possível
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A importância da musculação para participar das corridas de rua
A musculação é importante para os corredores pois proporciona ganho de força, redução do impacto nas articulações e economia de corrida.
Treinando músculos que são mais fracos
Não esquecer de exercitar toda a musculatura, como os músculos anteriores da coxa, adequadamente é fundamental para não acarretar consequências sérias .
Nostalgia em alta: Sony anuncia novo Walkman com Android e Wi-Fi
Nova versão do Walkman NW-WM1Z mantém corpo banhado a ouro e é dedicada a audiófilos com gostos peculiares.
Assédio no metaverso: velhos problemas migram para a realidade do futuro
Uma mulher alega ter sofrido assédio sexual no metaverso, durante a fase de testes da plataforma de realidade virtual Horizon Worlds, da Meta
O treinamento de força é insubstituível
É cientificamente comprovado que o treinamento de força proporciona diversos benefícios para a saúde e previne muitas doenças.
Tenha cautela ao retornar aos treinos
Sair de um período de inatividade física e retornar à rotina de treinos requer uma série de cuidados. Saiba mais sobre esse assunto!
Ingra Lyberato fala sobre como lida com a beleza na maturidade
Aos 55 anos, mais madura e certa das suas escolhas, Ingra Lyberato revela lidar bem com as perdas e ganhos da vida.
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