A importância da atividade física diária
Muitas pessoas acham que não têm tempo para praticar a atividade física diária. É preciso lembrar que, para isso, não é só ir à academia.
15 filmes de comédia para ver na Netflix durante a quarentena
Conheça os melhores filmes de comédia do momento que vão te fazer rir e gargalhar durante essa quarentena. Prepare a pipoca e divirta-se!
Em busca da pele perfeita? Veja a ordem correta de aplicação de cosméticos
Conheça o passo a passo de aplicação dos produtos de beleza para ter uma rotina perfeita de cuidados e alcançar a pele perfeita!
Dia da Mentira: as 12 mentiras mais engraçadas contadas ao redor do mundo
Chegou o tão esperado 1º de abril, o Dia da Mentira! Confira algumas das mentiras mais engraçadas contadas ao redor do mundo.
Kindle: saiba se vale a pena comprar esse leitor digital
Dentre os leitores digitais, o kindle é um dos mais populares. Conheça os principais modelos e características.
Claudia Raia afirma: “Nós, mulheres, não temos que nos ver como rivais”
A atriz, cantora, dançarina e produtora teatral paulista Claudia Raia conversa com nossa coluna sobre Ti-ti-ti, feminismo e muito mais!
Mitomania: você conhece a doença da mentira?
Você sabia que o mentiroso compulsivo existe e que possui uma doença chamada mitomania? Conheça mais sobre essa condição.
Pão de mel com especiarias para a Páscoa
A Páscoa está chegando! Essa data comemorativa, que é a predileta dos chocólatras, é uma ótima oportunidade para reunir a família e fazer guloseimas
Aprenda os exercícios de Kegel e dê adeus à incontinência urinária
Os exercícios de Kegel tem beneficiado milhares de mães, mulheres na menopausa e agora está ajudando os homens também, melhoranado a circulção.
Economize com o que você tem no guarda-roupa
Saiba como economizar e ganhar um dinheiro extra mudando seus hábitos na hora de se vestir. Utilize o seu guarda-roupa com sabedoria e eficiência!
Alergia alimentar, sensibilidade ou intolerância?
A alergia alimentar é diferente de sensibilidade e intolerância. Pode causar um ataque anfilático e precisa de cuidados médicos imediatamente.
Alivie a dor – seus nervos agradecem e se recuperam
Alivie a dor: tente se concentrar em sua música favorita ou em um livro fascinante –, ou, ainda melhor, procure alguém com quem você possa rir e conversar.
Para você, o manual de autoajuda para o período da TPM
Na TPM, inchaço nas mamas, fadiga, dor de cabeça, oscilações de humor, irritabilidade, depressão, aumento do apetite são os sintomas mais comuns.
Refrigerante faz mal? Antes de abrir uma lata, leia isto
Será que refrigerante faz mal para a saúde? Confira a lista com os problemas que podem ser causados pela bebida.
Como se preparar para o luto?
O luto faz parte da vida, mas é difícil se preparar para ele. Acima de tudo, seja generoso consigo mesmo. Ofereça e peça ajuda se precisar.
Nas caixas de leite um novo benefício
As caixas de leite, com seu isolante térmico das embalagens tetra pak, são usadas para cobrir frestas nas paredes e no teto de residências precárias.
Como prevenir e atenuar os calores da menopausa
As ondas de calor atingem cerca de 80% das mulheres que estão na transição para a menopausa. Confira as principais estratégias de prevenção desses calores.
Se não quiser adoecer, evite estes 5 hábitos comuns
Existem muitas atitudes que podem ser a chave de quem adoece frequentemente. Por isso, se não quiser adoecer, evite estes 5 hábitos comuns.
Saiba como ganhar massa muscular
A massa muscular tende a reduzir a partir dos 30 anos. Alimentação e exercícios adequados são a principal estratégia de prevenção e de tratamento.
Você sabe o que Ianomâmis, Oknawa e Inuítes têm em comum?
Populações como os Ianomâmis, o povo de Oknawa e os Inuítes, nas quais a doença cardíaca é muito rara, ingerem alimentos com baixo teor de gorduras saturadas, alto teor de gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, além de ricos em vitaminas e minerais. Como está o seu cardápio?
O guia de exercícios para todas as idades
Confira este guia de exercícios para começar a se mexer agora mesmo e garantir uma vida mais saudável.
