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mulher sorrindo na frente de uma parede com azulejos coloridos.

Saúde

Como manter o pensamento positivo: psicologia ensina hábitos simples que qualquer pessoa pode treinar no dia a dia

O pensamento positivo é uma habilidade que pode ser desenvolvida com hábitos simples. Veja como reconhecer dificuldades e focar em soluções pode levar a um otimismo realista e saudável.

Confira mensagens de otimismo para espalhar a palavra da positividade! - Imagem: Dani DG / iStock

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