Sua relação chegou ao último capítulo. Agora, superar o fim de um relacionamento à procura de um novo amor não é mais roteiro de comédia norte-americana.
Sua relação chegou ao último capítulo. Aquela realidade que sempre lhe pareceu distante, hoje lhe diz respeito. Agora, superar o fim de um relacionamento à procura de um novo amor não é mais roteiro de comédia americana.
Como lidar com esse “luto” quando o fim não foi opção sua?
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Apesar de duro, o fim é comum a todos nós. Assim, tal e qual uma terapia, é possível trocar experiências e lições para atravessar o “luto”. Por isso, sugerimos 31 dicas para fazer antes de encontrar um novo amor. Confira na galeria a seguir!
1. Medite
Praticar meditação ajuda a aliviar o desconforto e melhora a qualidade de vida dos praticantes, segundo estudos e pesquisas realizadas desde 1970. Os benefícios vão além dos mentais e espirituais. A meditação também faz muito bem ao físico!
2. Cultive suas qualidades
Independentemente do parceiro(a), você jamais encontrará no outro todas as características que preza. Portanto, aproveite este período para cultivar e potencializar as suas.
3. Aprenda a cozinhar
Impressionar através de um prato nunca esteve tão acessível, com as plataformas de vídeos, sites e programas de culinária na TV. Elabore um bom prato e convide seus amigos para apreciá-lo!
4. Supere seus medos
Aproveite o momento para identificar seus medos e superá-los de uma vez por todas. Pode ser um simples pavor de altura até o pânico de falar em público, por exemplo.
5. Participe de uma maratona
Exercícios físicos são sempre indicados e contribuem com a saúde física e mental. Treine para uma maratona e participe!
6. Redecore seu ambiente
Dar uma repaginada no seu espaço — casa, quarto ou apartamento — traz inspiração para encarar a nova fase. Experimente.
7. Aprenda a dançar
Escolha um novo ritmo. O aprendizado mantém seu corpo em constante desafio e só traz benefícios.
8. Compartilhe sua casa com intercambistas
Dividir espaço com viajantes trará a você novas experiências culturais extremamente ricas!
9. Faça novas amizades
Encontre pessoas que compartilhem dos mesmos interesses que você. Afinidade é fator fundamental para uma amizade duradoura.
10. Descubra seu corpo
O autoconhecimento é importante para todos nós. Antes entrar em uma nova relação, é importante conhecer a si plenamente.
11. Leia
Selecione um tema do seu interesse, procure livros e aprofunde-se no assunto. Ao longo da vida, você terá algumas perdas inevitavelmente. Conhecimento nunca será uma delas!
12. Durma à vontade
Isso mesmo. Ter uma boa noite de sono só traz benefícios: melhora o humor, diminui o risco de desenvolver depressão e aguça a memória, por exemplo.
13. Saia com amigos
Tal e qual o conhecimento, amigos são para sempre. Portanto, desfrute da companhia deles, saia sem hora para voltar!
14. Curta a família
Reserve um (bom) tempo para passar com a família. Este é o nosso maior alicerce.
15. Erre
Permita-se errar. Force o erro até perceber que você é responsável por si e único capaz de corrigi-los.
16. Planeje
Agora livre, permita-se planejar o futuro sem qualquer amarra. Afinal, só depende de você!
17. Desfrute da sua companhia
Nos momentos de solidão, será preciso consolar-se. Aproveite com uma boa leitura ou um bom filme.
18. Volte aos ensinos
Educação nunca é demais. Escolha seu curso de preferência e retorne ao ambiente acadêmico. Você só tem a evoluir.
19. Escreva um livro
Dividir experiências em um livro pode ser reconfortante, além de possibilitar que trabalhe as ideias de maneira organizada e com disciplina. Sua obra pode fazer diferença para muitos. Mãos à obra!
20. Pratique Ioga
Sabe aquela amiga que posta posições de ioga nas redes sociais? É hora de ser como ela! Pratique e não hesite em postar seus resultados.
21. Alcance a independência financeira
Nesta fase, não depender dos pais possibilita, entre outras coisas, ter paz quando quiser simplesmente ficar só em casa e refletir.
22. Aprenda uma nova atividade
Escolha um novo esporte de sua preferência e pratique. Doses de adrenalina e fuga da zona de conforto à vista!
23. Seja voluntário
Muitos a seu redor precisam de ajuda tanto ou mais que você. Dedique seu tempo a um novo propósito.
24. Aprenda um novo instrumento
Escolha um instrumento e dedique um tempo para praticá-lo. Compartilhe o resultado com amigos e artistas, se possível.
25. Visite um amigo
Dê preferência aquele amigo que não encontra há mais tempo. Retomar laços antigos farão toda diferença nesta sua nova fase.
26. Entre em forma
Melhorar a forma física é, antes de tudo, um ato de saúde. Dedique seu tempo a novos hábitos saudáveis para desfrutar de benefícios na vida.
27. Tire carteira de moto
Desafie-se a andar sobre duas rodas. Pode representar uma experiência libertadora.
28. Viaje para um país incomum
Fuja de roteiros clichês. Permita-se escolher um país pouco propagado e surpreenda-se por tempo indeterminado.
29. Aprenda uma nova língua
Escolha um novo idioma e dedique-se a aprendê-lo. Procure amigos para praticá-lo. Permitirá que você explore e conheça hábitos culturais novos.
30. Permita-se à vaidade
Durante um relacionamento duradouro, é comum um certo desleixo das partes em algum momento. Aproveite para voltar as atenções para você novamente.
31. Mude sua rotina
É o momento de alterar o seu cotidiano. Frequente lugares que não costumava ir, altere rotas conhecidas e estimule seu cérebro.
