Débora Nascimento esteve sob os holofotes depois de protagonizar uma cena quente em seu casamento com José Loreto. Porém, a atriz não deixou se abalar, e
Redação | 27 de Março de 2019 às 13:38
Débora Nascimento esteve sob os holofotes depois de protagonizar uma cena quente em seu casamento com José Loreto. Porém, a atriz não deixou se abalar, e redobrou os cuidados com a alimentação e saúde, principalmente após o nascimento de sua filha, a pequena Bella. O jornalista Márcio Gomes conversou com a atriz, que revelou seus segredos para se manter em boa forma e com a autoestima elevada. Confira a entrevista a seguir!
A maternidade, sem dúvida, transformou a vida de Débora Nascimento. O nascimento da filha Bella fez a atriz mudar o foco da vida. A pequena, que completa um ano no próximo dia 14 de abril, passou a ser o centro das atenções. Os cuidados se redobraram por conta da bebê.
E uma das mudanças veio com a alimentação. Por estar amamentando, começou a trazer à mesa mais alimentos orgânicos, naturais e saborosos.
“Não bebo leito porque é algo que não faço há muito tempo. Porém, como derivados, tipo queijo e outros. No dia a dia, coloco em prática uma dieta bem balanceada, priorizando o orgânico por conta da minha filha”, explica.
Na busca da conscientização postural e de trabalhar os músculos de dentro para fora, a atriz tem contado com o auxílio de um personal trainner para colocar o corpo para se movimentar. O melhor é que ela consegue fazer isso tudo em casa.
“São exercícios tipo um pilates, que trabalha o corpo de dentro para fora, é bem voltado para gestante e pós-gestante. Quando a neném estiver mais crescida eu vou começar a fazer pilates”, conta.
No ar dando vida à Gigi, em “Verão 90”, Débora não pensou duas vezes quando teve que cortar os fios. Aceitou de imediato o desafio de mudar e ainda adotou uma franja, bem estilo anos 90.
“Adorei, ficou uma coisa estilo o cabelo da Kate Moss. No começo, eu pensei que não fosse gostar, que não seria nada prático. Pelo contrário! Não dá trabalho, é uma franja que não deixo ficar certinha, é algo mais selvagem”, fala.
Em termos de cuidados com as madeixas, ela evita fazer qualquer tipo de tratamento fora de casa. Adora experimentar produtos novos para ver como os fios vão reagir. Não abre mão de uma boa hidratação: aplica os produtos nas pontas, faz uma massagem e espera pelo resultado.
Para manter a pele em dia, nada de exageros. Um bom protetor solar, em especial quando vai à praia ou à piscina e (claro!) jamais dorme com maquiagem.
“Faço uma massagem facial todos os dias para acordar o rosto. Ela melhora a circulação, dá um viço. E passo um tônico para retirar a maquiagem. Às vezes, quando sinto a necessidade, uso um esfoliante, mas nada muito agressivo. São coisas básicas, mas que fazem a diferença”, finaliza.