Entenda o que causou a lesão do jogador Cebolinha e descubra formas de se proteger.
A recente lesão de Everton Cebolinha, atacante do Flamengo, trouxe à tona a fragilidade do tendão de Aquiles, uma estrutura crucial para a movimentação humana. Após a divulgação dos resultados dos exames médicos, inicialmente reportados pelo jornal "O Globo", foi confirmada a lesão no tendão de Aquiles.
A recuperação para esse tipo de ruptura está estimada entre seis e oito meses, o que significa que o jogador provavelmente não retornará aos campos em 2024. A ruptura desse tendão não é incomum em esportes de alto impacto e pode afetar qualquer pessoa, seja atleta ou não. Mas o que exatamente causou a lesão de Cebolinha, e como essa condição pode impactar você?
O que causou a lesão no Tendão de Aquiles de Cebolinha?
O médico da equipe rubro-negra, Márcio Tannure explicou que a lesão de Cebolinha não poderia ser prevista. "A do Everton é uma lesão atípica, é algo que não dá para prever." disse o profissional.
Porém, de maneira geral, a alta intensidade dos treinos e jogos, a repetição de movimentos explosivos e possíveis microlesões anteriores que enfraqueceram o tendão podem influenciar nesse caso.
Em esportes como o futebol, mudanças bruscas de direção, arrancadas e saltos colocam uma carga imensa no tendão de Aquiles, aumentando o risco de ruptura.
Riscos do Tendão de Aquiles: Como pode te afetar
Embora atletas estejam em maior risco, qualquer pessoa pode sofrer uma lesão no tendão de Aquiles, especialmente aquelas que praticam atividades físicas intensas ou que retornam ao exercício após um período de inatividade. Fatores como a falta de aquecimento adequado, o uso de calçados inadequados e o aumento repentino na intensidade dos exercícios podem contribuir para essa lesão.
Por que o Tendão de Aquiles é tão frágil?
Apesar de sua força, o tendão de Aquiles é vulnerável devido a alguns fatores anatômicos e funcionais. Primeiro, a irrigação sanguínea do tendão é limitada, o que dificulta a sua capacidade de se curar e se regenerar após microlesões.
Além disso, o tendão de Aquiles é frequentemente submetido a forças extremas durante atividades físicas, como corridas e saltos, que podem causar desgaste ao longo do tempo.
Sintomas de lesão no Tendão de Aquiles
Os sintomas incluem dor súbita na parte de trás da perna, inchaço, dificuldade para caminhar e uma sensação de estalo no momento da ruptura. Se você sentir esses sintomas, é essencial procurar atendimento médico imediatamente para evitar complicações mais graves.
Prevenir e recuperar
Para evitar lesões no tendão de Aquiles, é essencial realizar alongamentos e exercícios de fortalecimento regulares, além de permitir tempo suficiente para a recuperação entre treinos intensos. Usar calçados adequados e evitar mudanças súbitas na intensidade dos exercícios também são medidas preventivas importantes.
Fontes: Manual MSD, Lance, CNN e Salvape.
