Tomar banho quente no frio faz mal? Confira a verdade revelada!

O clima esfria e os banhos gelados acabam se tornando um pesadelo, afinal, aquecer o corpo não é nenhum crime, né? Bem... não podemos pular para conclusões tão rápido. Os banhos quentes, apesar de aliviarem o corpo da rigidez do frio no inverno, também podem ser maléficos para a saúde da sua pele.

Segundo a dermatologista Patrícia Elias, tomar banho em temperaturas muito elevadas prejudica a hidratação da pele, escamando a oleosidade natural que produzimos. Desidratado, o organismo entende que precisa produzir mais óleo para recompor e, assim, os poros da pele se dilatam.

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De acordo com o portal Terra, a médica informa que banhos muito quentes podem também afetar os cabelos. "A água quente não prejudica apenas o couro cabeludo, mas também os fios por estimular demais as glândulas sebáceas, produzindo mais oleosidade e atrapalhando também quem sofre de queda de cabelo ou luta contra a caspa", disse Elias.

Qual a temperatura ideal para tomar banho no frio?

E agora, será que é melhor tomar banho gelado no frio? Ninguém merece, né? Mesmo considerando os malefícios do banho quente, não precisa se preocupar, pois o ideal é encontrar uma temperatura equilibrada para o seu corpo.

Sim, a água morna não irá proporcionar a obstrução da oleosidade e nem desidratar a pele. No entanto, Patrícia Elias explica que, para certas condições dermatológicas, é melhor que a temperatura esteja um pouco mais fria do que morna.

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"Quem tem predisposição a dermatites e acne, por exemplo, deve manter a temperatura mais fria possível", disse a dermatologista.

Banho quente não faz bem a saúde

Apesar de banhos muito quentes prejudicarem a saúde da pele, não significa que devemos tratá-los como inimigos. Afinal, o banho quente - dentro de temperaturas agradáveis para a pele - possui inúmeros benefícios, como alívio de dores e tensão muscular.