Faça o teste para ver o impacto do seu estilo de vida sobre sua imunidade e depois confira algumas recomendações para aumentar sua saúde!
Muitas coisas que fazemos no dia a dia não representam um grande problema para nossa imunidade. Mas juntas, elas podem ter um impacto prejudicial. Por isso, faça o teste para ver o impacto do seu estilo de vida sobre seu sistema imunológico e depois confira algumas recomendações para aumentar sua saúde.
[wp_quiz id=”106086″]
Confira os resultados do teste da imunidade:
- Marcou mais vezes a letra A?
Seu sistema imunológico está pedindo socorro! Proteja sua imunidade: pare de fumar e reduza a quantidade de bebida alcoólica, se necessário. Precisa de ajuda para parar de fumar? Então confira algumas dicas e recomendações aqui!
Outras mudanças exigem menos de você – permanecer bem hidratado, reduzir o sal e a carne vermelha e tomar ar fresco e verificar a toxicidade de seus produtos de limpeza.
- Marcou mais vezes a letra B?
Você está indo para o caminho certo, mas pode ser mais gentil com sua imunidade. Para isso, faça algumas mudanças em seu estilo de vida, como mais atividades físicas e uma alimentação mais equilibrada.
- Marcou mais vezes a letra C?
Parabéns! Você sabe quais são os perigos que ameaçam a sua imunidade e tem tomado cuidado com isso. Por isso, continue se cuidando para ter uma vida longa e saudável!
