Entenda as diferenças entre queimadura solar e insolação e saiba as causas, sintomas e tratamentos.
Ao passar muito tempo exposto ao sol sem se proteger é provável que você note os danos causados à pele pelos raios UVB e UVA. Sendo assim, é fundamental o uso de protetor solar para evitar as tão indesejadas queimaduras de sol e até mesmo problemas mais graves como o câncer de pele. Mas, além desses dois problemas mais conhecidos, há também um outro problema causado pela exposição excessiva ao sol que você deve ficar de olho: a insolação.
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Apesar de serem muito semelhantes, as queimaduras de sol e a insolação são problemas distintos e que demandam cuidado. As queimaduras são facilmente identificadas pela vermelhidão da pele e a sensação de ardência e desconforto. No entanto, quando a situação se agrava, as queimaduras podem evoluir para um quadro chamado de insolação. Para esclarecer as diferenças entre esses tipos de danos na pele, preparamos um guia completo com os sintomas e tratamentos de cada um.
O que é queimadura solar
A queimadura solar é o dando ocasionado à pele por conta da radiação ultravioleta (UV). De modo geral, este dano surge depois de um período de exposição excessiva à luz solar ou luz artifical (caso do processo de bronzeamento artificial) sem qualquer tipo de proteção.
Esta exposição em excesso pode aumentar a probabilidade de outros danos à pele, incluindo doenças. Quando a exposição acontece constantemente, isso acarreta no ressecamento da pele, fomenta a manifestação das rugas e de quebra aumenta o risco do desenvolvimento de um câncer de pele.
Quais são os sintomas
Imagem:Tatiana Sviridova/istock
Primeiro, é bom registrar que a quantidade de exposição aos raios ultravioletas necessária para gerar queimadura solar vai variar de pessoa para pessoa. Isso porque a quantidade de melanina que cada indivíduo possui influenciará na extensão dos danos causados à pele.
Dito isso, independente da cor da pele, os principais sintomas de queimadura solar são: vermelhidão da pele, dor (leve ou moderada), sensação de ardência e descamação da pele. Em casos mais graves a pessoa pode apresentar bolhas.
Os sintomas causados pela exposição excessiva ao sol costumam se agravar entre 12 e 24 horas após a exposição. Podendo perdurar por até 3 dias.
Quais são os tratamentos para queimadura solar
Para realizar o tratamento adequado, o ideal é procurar um dermatologista. Dessa forma, o profissional poderá realizar uma avaliação do seu quadro e passar o tratamento mais adequado e eficaz. Porém, há algumas medidas caseiras para tratar o problema, são elas:
- evitar a exposição solar das áreas danificadas;
- usar pós-sol para aliviar a sensação de ardência, ajudando a pele a se recuperar;
- buscar o resfriamento da pele através de banhos gelados ou compressas;
- beber bastante líquido para hidratar o corpo e a pele;
- usar cremes hidratantes para auxiliar na recuperação.
O que é insolação
Imagem: sorn340/istock
A insolação é uma condição grave ocasionada pelo excesso de exposição a raios ultravioletas e calor itenso. Assim, ela ocorre quando a temperatura do corpo ultrapassa os 40°C. Quando isto acontece, o mecanismo natural de transpiração entra em mal funcionamento e o corpo encontra dificuldade em se resfriar ou até mesmo se torna incapaz de fazê-lo.
A insolação é um caso mais grave que a queimadura solar. Até mesmo porque, o aumento radical de temperatura corporal acarreta na perda excessiva de água, sais e nutrientes fundamentais para o equilíbrio do organismo.
Algumas pessoas acreditam que a insolação só acontecem em regiões de clima quente e seco, mas segundo o Ministério da Saúde, isto não é verdade! A insolação também pode ocorrer em ambientes úmidos.
Quais são as causas da insolação?
Como mencionado anteriormente, a insolação é gerada por conta de exposição prolongada aos raios ultravioletas e ao calor intenso. Assim, geralmente está ligada a ambientes muito quentes ou situações que provoquem um aumento repentino e excessivo de temperatura corporal.
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Sendo assim, podemos dizer que algumas das causas da insolação são a exposição excessiva à luz solar, praticar atividades que levam o corpo a exaustão, a falta de hidratação do corpo por longo período de tempo e situações de aumento repentino de calor corporal como o uso excessivo de roupas em temperaturas elevadas.
Quais são os sintomas
A insolação possui alguns sintomas característicos e, diferente do que ocorre na queimadura solar, eles vão aparecendo aos poucos. São eles:
- dor de cabeça;
- tontura;
- náusea;
- pele extraseca e/ou quente;
- aumento dos batimentos cardíacos;
- temperatura corporal elevada;
- distúrbio visual;
- confusão mental.
Todavia, assim como na queimadura solar, a insolação também pode causar quadros mais graves. Quando são decorrentes do tempo de exposição ao sol, é possível que outros tipos de sintomas apareçam, tais como:
- dificuldade respiratória;
- palidez;
- desmaio;
- convulsão;
- extremidades arroxeadas;
- fraqueza muscular;
- perda de apetite;
- evolução para coma.
Caso identifique algum desses sintomas é fundamental que você procure um médico.
Quais são as pessoas mais sucetíveis à insolação?
De forma geral, crianças, pessoas idosas, pessoas com alguma doença crônica como hipertensão, diabetes ou câncer fazem parte do grupo de risco. Pessoas com baixa imunidade também entram no grupo de maior risco, assim, transplantados e portadores de HIV/AIDS devem aumentar sua atenção.
Quais são os tratamentos para insolação?
O diagnóstico da insolação é realizado através de exames clínicos. Geralmente o médico avaliará os sintomas e pode ser que peça uma bateria de exames para avaliar o nível da insolação e verificar se algum órgão do corpo está comprometido.
Com o resultado dos exames em mãos, o médico indicará o melhor tratamento para o paciente. O tratamento consiste em, principalmente, reduzir a temperatura corporal e hidratar o paciente. O médico pode recomendar também a redução da quantidade de roupa e evitar a exposição solar.
Vale destacar também que, caso seja negligenciada, a insolação pode gerar graves complicações. A insolação pode chegar a danificar órgãos vitais e em alguns casos o paciente pode entrar em coma e até mesmo evoluir para óbito.
Prevenção para queimadura solar e insolação
Seja para queimadura solar ou insolação, as medidas de prevenção são simples. São comportamentos e ações pautadas no autocuidado e no bom senso do indivíduo. São elas:
- evitar o sol entre 10 e 16 horas;
- evitar longo período de tempo de exposição solar;
- em dias de sol forte ou locais quentes, evitar roupas pesadas e apertadas;
- usar corretamente o protetor solar;
- mantenha-se devidamente hidratado;
- consuma alimentos leves.
Atenção: Esta matéria tem caráter informativo e não substitui a consulta médica especializada. Para ter o diagnóstico correto dos seus sintomas e fazer um tratamento eficaz e seguro, procure orientações de um médico.
