Protetor solar: aprenda a escolher o melhor FPS e como usar

O protetor solar é produto fundamental para manutenção da saúde cutânea. São inúmeros os benefícios, como combate ao envelhecimento precoce, impedimento de queimaduras e desenvolvimento do câncer de pele. Logo, saber como usar o protetor solar vai além da estética e saber identificar o FPS ideal faz parte disto.
Portanto, vamos ao longo deste texto compreender qual a importância do protetor solar, como utilizá-lo e mais!

Qual é a importância do protetor solar

Você sabia, que o protetor solar é um produto desenvolvido para combater os danos ocasionados pelos raios ultravioletas (UV)? Fora isso, ele também possui a capacidade de combater agentes oxidativos e poluentes, combate o ressecamento, oleosidade excessiva e muitas doenças.
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Assim, além de ajuda estética, ele realiza benefícios na saúde da pele e funciona como ferramenta preventiva ao câncer de pele. Porém, para obter uma proteção real da pele, deve-se entender qual é o Fator de Proteção Solar (FPS) indicado para você.

O que é Fator de Proteção Solar - FPS?

Trata-se do índice que determina o tempo que alguém pode ficar exposta ao sol sem produzir danos para pele. Ou seja, significa dizer que é aquilo que indica o nível de proteção oferecida contra os raios ultravioletas (UV).

Portanto, não importa o quão maravilhoso é seu protetor solar, se você não estiver ciente da eficácia dele, pode estar apenas gastando o dinheiro. E como você calcula o FPS ideal para sua pele?

Como calcular o Fator de Proteção Solar

Existem diversos tipos de pele. Sendo assim, por mais gostoso que seja um banho de sol, é possível que nem todo mundo terá sua atenção à saúde voltada para o mesmo lugar. Isto porque, mesmo todos sendo sensíveis à luz solar, cada um desses tipos de pele demonstra uma especificidade em relação a esta exposição.
Então, saber o FPS ideal para sua pele é importante para estética e saúde cutânea. E o FPS é encontrado ataravés de um cálculo simples.  Basta pegar o tempo de exposição ao sol com pele protegida por ela própria e multiplicar pelo fator de proteção indicado no protetor solar.

A média de minutos esperada para uma pele se proteger sozinha da exposição ao sol é algo entre 5 e 30 minutos. Portanto, para realizar seu cálculo, é recomendado que você se exponha ao sol com pele limpa e anote em quanto tempo começou a surgir as marcas do sol na sua pele. Assim, pegando o exemplo:
Se o tempo de exposição foi de 20minutos, significa dizer que você consegue ficar cerca de 20minutos exposto ao sol sem estar em risco. Portanto, basta fazer 20min X 15fps (exemplo do FPS mínimo) = 300min. Isto é, se você comprar um protetor de nível 15, conseguirá ficar exposto ao sol por até 5 horas.

Quantidade de protetor solar influencia no FPS 

A maneira como é aplicado o protetor solar pode influenciar diretamente na ação do Fator de Proteção. Segundo estudo realizado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), se for aplicada uma quantidade de protetor abaixo do recomendado, é possível que o efeito do FPS seja reduzido.
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O estudo também aponta que o ideal é que seja utilizada uma colher de chá por centímetro quadrado de corpo. Porém, mais importante do que isto, é entender a necessidade de reaplicação do produto. 

Como aplicar corretamente o protetor solar

Você sabia que existem alguns cuidados especiais na hora de aplicar o produto? Entre eles, deve-se compreender que o protetor deve ser aplicado durante o ano inteiro. Assim, é correto afirmar que deve ser aplicado até mesmo em dias nublados e menos quentes. 

Dito isto, separamos para você um vídeo breve com dicas incríveis da Dra. Talita Rodrigues sobre como aplicar corretamente o protetor solar: