Onda de calor: Saiba os sinais de que o corpo dá ao passar mal

O Brasil está enfrentando uma forte onda de calor nesse final de ano e especialistas em saúde alertam que o corpo dá sinais claros quando começa a sofrer os efeitos das altas temperaturas. Identificar esses sintomas precocemente pode fazer a diferença entre um desconforto passageiro e um quadro grave, como desmaios ou até perda de consciência. 

Quais são os principais sintomas quando você está passando mal?

A cardiologista Cristiane Zambolim, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, explicou à CNN que muitos desses sinais estão ligados à desidratação e à queda da pressão arterial, dois efeitos comuns quando o corpo não consegue equilibrar sua temperatura interna frente ao calor intenso. 

Um dos primeiros indícios de que o organismo está em dificuldade é o aumento da frequência cardíaca, um esforço do corpo para tentar manter o fluxo sanguíneo adequado quando os vasos se dilatam para dissipar calor. A sensação de indisposição e moleza também aparece como resposta física ao estresse térmico, acompanhada por sintomas como boca seca e sonolência, que indicam que o corpo está perdendo água e eletrólitos.

A queda da pressão arterial é outra bandeira vermelha importante, pois pode causar tonturas e desmaios caso a pessoa permaneça muito tempo exposta ao calor sem se hidratar adequadamente. Em situações mais críticas, especialmente quando a temperatura corporal sobe demais, podem ocorrer crises convulsivas ou perda de consciência, indicando que o corpo entrou em hipertermia, um estado no qual o organismo não consegue mais regular sua própria temperatura.

Os sintomas mencionados, que vão desde sinais mais leves até quadros potencialmente graves, são particularmente relevantes em períodos de calor extremo como o atual, quando milhões de brasileiros convivem com termômetros acima da média histórica. 

Além da hidratação constante e de evitar exposições prolongadas ao sol, a observação atenta desses sinais no próprio corpo ou em pessoas próximas é essencial para reduzir riscos à saúde durante a onda de calor.

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