Geralmente, o Transtorno de estresse pós-traumático acontece depois de um (ou múltiplos) episódios de extrema tensão. Porém, há tratamento!
Marina Estevão | 10 de Junho de 2021 às 12:00
Depois de um episódio terrível, muitas pessoas podem ser afetadas psicologicamente de maneira profunda. Essa condição pode ser conhecida como Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Esse transtorno se tornou amplamente conhecido após épocas de combate, tendo referências na Guerra Civil Americana, porém com outras denominações. Atualmente, a condição aumentou entre os profissionais da saúde durante a pandemia, devido aos episódios de extrema tensão em que estão inseridos.
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático pode ser definido como um estado de tensão que causa um desequilíbrio interno no organismo, em aspectos fisiológicos e psíquicos. Pode durar um tempo, como mais de um mês ou aparecer seis meses após o episódio. Geralmente, desaparece com o tempo, mesmo sem tratamento.
Pessoas que passaram por episódios de muita tensão, horror ou medo são mais propensas a sofrerem de TEPT. Os acontecimentos podem ser diretos, como uma agressão física, sexual, desastres naturais ou causados pelo homem; ou indiretos, como presenciar agressões, mortes, ou tomar conhecimento de familiares ou amigos que passaram por situações traumatizantes.
Porém, não é um transtorno certo de acontecer. Há pessoas que não desenvolvem a condição após diversos traumas seguidos. Assim como o mesmo episódio pode causar TEPT em algumas pessoas e em outras não.
Estima-se que 9% da população irá sofrer de TEPT em algum momento da vida, incluindo crianças e adolescentes. Por ano, aproximadamente 4% de adultos sofrem do transtorno.
A pessoa que sofre de TEPT pode demonstrar sintomas referentes a quatro categorias:
A psicoterapia é o tratamento mais indicado para quem sofre de estresse pós-traumático. É importante aprender um pouco também sobre o TEPT pois seus sintomas podem ser facilmente confundidos.
Quanto mais pessoas próximas e parentes souberem da condição da pessoa com o transtorno, mais fácil será o tratamento e a cura. Outras técnicas de respiração e relaxamento, como meditação e yoga também ajudam a aliviar os sintomas, além de auxiliar no tratamento com a terapia.
Outro tratamento comum é o feito com medicamentos para tratar a insônia, ansiedade e depressão. Porém, não curam a causa do problema. Por isso, é essencial que esse tipo de tratamento seja feito em conjunto com a psicoterapia.
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático pode ser definido como um estado de tensão que causa um desequilíbrio interno no organismo, em aspectos fisiológicos e psíquicos. Pode durar um tempo, como mais de um mês ou aparecer seis meses após o episódio. Geralmente, desaparece com o tempo, mesmo sem tratamento.
Pessoas que passaram por episódios de muita tensão, horror ou medo são mais propensas a sofrerem de TEPT. Os acontecimentos podem ser diretos, como uma agressão física, sexual, desastres naturais ou causados pelo homem; ou indiretos, como presenciar agressões, mortes, ou tomar conhecimento de familiares ou amigos que passaram por situações traumatizantes.
A pessoa que sofre de TEPT pode demonstrar sintomas referentes a quatro categorias:
Sintomas intrusivos: memórias indesejadas ou pesadelos frequentes relacionados ao ocorrido. É possível que a pessoa sinta que está revivendo os acontecimentos, como flashbacks, em vez de simplesmente se lembrarem dele.
Sintomas de esquiva: A pessoa evita qualquer atividade, situação ou pessoa que possa lembrá-la do ocorrido. Inclusive podem rejeitar sentimentos ou pessoas que queiram falar sobre o assunto.
Efeitos negativos sobre o pensamento e o humor: O indivíduo pode se sentir fortemente desconectado de outras pessoas. É comum desenvolver depressão e falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Pode haver também a distorção dos fatos, o que gera sentimento de culpa.
Alterações no estado de alerta e reações: A pessoa se torna extremamente vigilante com tudo que acontece ao redor e possui dificuldade de se concentrar ou adormecer.
A psicoterapia é o tratamento mais indicado para quem sofre de estresse pós-traumático. É importante aprender um pouco também sobre o TEPT pois seus sintomas podem ser facilmente confundidos.
Quanto mais pessoas próximas e parentes souberem da condição da pessoa com o transtorno, mais fácil será o tratamento e a cura. Outras técnicas de respiração e relaxamento, como meditação e yoga também ajudam a aliviar os sintomas, além de auxiliar no tratamento com a terapia.
Outro tratamento comum é o feito com medicamentos para tratar a insônia, ansiedade e depressão. Porém, não curam a causa do problema. Por isso, é essencial que esse tipo de tratamento seja feito em conjunto com a psicoterapia.