Nutricionista revela o quanto de carne Gracyanne precisaria comer para substituir a proteína dos 40 ovos diários que a musa ingere.
A musa fitness Gracyanne Barbosa está entre as personalidades que mais vem causando impacto na internet através da sua participação no BBB25. A musa, que já foi casada com o cantor Belo, impressiona a web através da sua dieta peculiar, afinal, Gracyanne faz a ingestão de 40 ovos por dia.
Contudo, na casa do BBB há uma divisão de grupos, o ‘VIP’ e a ‘Xepa’, nos quais os alimentos disponibilizados pela produção para que os confinados comam são bastante diferentes. Portanto, se Gracyanne for para o grupo da Xepa, pode ser que a musa enfrente problemas para manter a sua dieta.
Usualmente, o cardápio disponibilizado para os ‘brothers’ na Xepa consiste em proteínas como fígado, dobradinha, moela e língua de boi, e carboidratos como arroz, feijão, biscoito e pão. Portanto, a musa fitness certamente terá que fazer adaptações para manter a sua massa muscular.
Em entrevista ao Vida Balanceada, do UOL, o nutricionista Samuel Pompeu explica que sim, Gracyanne pode conseguir adaptar a sua dieta para consumir os alimentos da Xepa. Segundo o especialista, o alimento que mais poderia suprir a falta nutricional do ovo seria a moela de frango.
"Provavelmente, ela come outras coisas ao longo do dia além dos ovos. Mas para tentar igualar, ela poderia comer 850 gramas de moela de frango por dia. Vai dar uma quantidade de calorias parecidas, mas mais proteínas e menos gordura", pontuou.
Ainda segundo o nutricionista, uma porção de moela equivalente ao consumo diário de proteína de Gracyanne apresenta cerca de 1240 calorias, com 250 gramas de proteína e 23 gramas de gordura. Já a quantidade de ovos que ela consome, 10 ovos inteiros e 30 claras, contém aproximadamente 1250 calorias, 170 gramas de proteína e 50 gramas de gordura.
Outra alternativa sugerida seria a dobradinha, que oferece 65 gramas de proteína em uma porção de 600 gramas. No entanto, essa opção possui 1290 calorias e uma quantidade maior de gordura, cerca de 70 gramas na porção.
