Erva-botão ajuda mesmo a emagrecer? Médicos explicam os efeitos

A erva-botão, conhecida cientificamente como ‘Eclipta‘ ou ‘Eclipta prostrata’, é conhecida por ser um remédio caseiro que promete contribuir para solucionar diversos problemas de saúde, especialmente males do fígado e problemas digestivos. Apesar de benéfica em muitos sentidos, muitos indivíduos também acreditam que ela pode ajudar a emagrecer, contudo, será que isso é verdade? Vamos te ajudar a entender.

Quais são os benefícios da erva-botão

1. Proteção ao fígado

A erva-botão é considerada hepatoprotetora, ou seja, atua na proteção do fígado contra danos causados por toxinas, álcool ou medicamentos. Estudos em animais mostraram que extratos da planta podem reduzir inflamações e estimular a regeneração das células hepáticas, o que justifica seu uso tradicional em casos de icterícia ou disfunções hepáticas. Essa ação também pode contribuir indiretamente para o bem-estar geral e o funcionamento do metabolismo, mas não há ligação comprovada com a queima de gordura.

2. Saúde intestinal e digestiva

A planta é conhecida por sua ação anti-inflamatória no trato gastrointestinal. Ela pode ajudar a aliviar sintomas de constipação, reduzir hemorroidas e melhorar a digestão, graças à presença de compostos antioxidantes e flavonoides. Quando o sistema digestivo funciona bem, o organismo tende a metabolizar os alimentos de forma mais eficiente, o que pode dar a impressão de “perda de peso”. No entanto, essa sensação geralmente está ligada à melhora do trânsito intestinal e não à redução de gordura corporal.

3. Ação antibacteriana e anti-inflamatória

Um dos usos populares mais comuns da erva-botão é no tratamento de infecções urinárias, tosse persistente e até na formulação de pomadas para cicatrização de feridas. 

Erva-botão emagrece?

Apesar de poder beneficiar a saúde de múltiplas formas, não existem evidências científicas comprovando que a erva-botão ajuda na perda de peso ou emagrecimento. Estudos feitos com plantas similares mostram potencial metabólico, mas não há confirmação de alguma ação direta dessa planta na redução de gordura corporal ou controle de peso em humanos.

Portanto, mesmo com atributos potencialmente benéficos para a saúde e o seu uso como remédio fitoterápico popular,  o chá ou extrato de erva-botão não substitui uma alimentação balanceada, prática regular de exercícios ou acompanhamento profissional quando o objetivo é emagrecer. Uma possível percepção de perda de peso com o uso da planta pode estar mais ligada à melhora digestiva ou redução de retenção hídrica, e não à redução de gordura real do corpo.