A disbiose intestinal pode ser causada por vários motivos e geralmente apresenta sintomas comuns facilmente confundidos com outras doenças.
Já ouviu falar em disbiose intestinal? Esse problema pode surgir por vários motivos e geralmente apresenta sintomas como diarreia, náuseas e gases, que podem ser facilmente confundidos com outras doenças. Embora seja um problema simples de ser resolvido, a disbiose intestinal, se não for tratada, pode fazer com que as bactérias ruins migrem para o sangue, podendo causar uma infecção em todo o organismo que, nos casos mais graves, pode levar à morte.
Conheça mais sobre a disbiose intestinal e saiba como identificá-la, evitá-la e tratá-la.
O que é disbiose intestinal?
A disbiose intestinal trata-se de um desequilíbrio da flora bacteriana intestinal que reduz a capacidade de absorção de nutrientes e causa carência de vitaminas. Esse desequilíbrio na flora bacteriana é causado pela diminuição do número de bactérias boas do intestino e aumento das bactérias capazes de causar doenças.
Qual a causa da disbiose intestinal?
Como explicamos anteriormente, a disbiose intestinal ocorre quando há um desequilíbrio entre as bactérias protetoras e agressoras no intestino ou estômago. Mas, o que causa esse desequilíbrio? Bom, há diversos fatores que podem contribuir para o quadro, no entanto, os principais são:
- Uso prolongado de antibióticos, antiácidos, corticosteróides (anti-inflamatórios não esteroidais: AAS, ibuprofeno, cetoprofeno, piroxicam, diclofenaco, nimesulida etc);
- Comer muito rápido sem mastigar direito;
- Fermentação de alimentos sem bactérias;
- Alimentação pobre em fibras;
- Consumo excessivo de açúcar, gorduras e proteínas;
- Má digestão;
- Deficiência de vitaminas e minerais;
- Alcoolismo;
- Prisão de ventre;
- Doenças intestinais pré-existentes (inflamação intestinal e diverticulose);
- Baixa imunidade;
- Estresse;
- Jejum prolongado.
Quais os sintomas da disbiose intestinal?
Imagem ilustrativa da saúde da flora intestinal. Crédito: BRO Vector / iStock.
Como dito no começo do texto, a disbiose intestinal pode causar diversos sintomas que podem ser facilmente confundidos com outras doenças. Alguns deles são:
- Náuseas;
- Cansaço;
- Candidíase de repetição;
- Períodos alternados de diarreia e prisão de ventre;
- Queda de cabelo;
- Distensão abdominal;
- Dores de cabeça;
- Gases e arrotos;
- Unhas fracas;
- Fezes mal formadas;
- Problemas de pele como acne e urticária.
Ao perceber a soma de alguns desses sintomas, procure um médico para investigar melhor e receber o diagnóstico correto.
Como é feito o tratamento?
Para tratar da bisbiose intestinal é preciso consultar um nutricionista, porém, uma alimentação mais rica em verduras, legumes e frutas com certeza ajudará. Praticar atividade física regularmente também auxiliará na eliminação das toxinas absorvidas pelo organismo.
É possível que, em um primeiro momento, o nutricionista receite algum remédio para ajudar a regular a flora intestinal.
Além disso, os probióticos e prebióticos também podem colaborar para manter o intestino saudável. Os probióticos aumentam os níveis de vitaminas do complexo B e aminoácidos do hospedeiro, assim como causam uma maior absorção de cálcio e ferro. Eles também aumentam a imunidade e atuam no controle do colesterol. Os prebióticos estimulam o trânsito intestinal, contribuem na consistência das fezes, evitando diarreias e prisões de ventre, elimina o excesso de glicose (açúcar) e colesterol e, também, estimulam o crescimento das bifidobactérias que suprimem a atividade de outras bactérias que podem formar substâncias tóxicas.
A disbiose intestinal trata-se de um desequilíbrio da flora bacteriana intestinal que reduz a capacidade de absorção de nutrientes e causa carência de vitaminas.
A disbiose intestinal ocorre quando há um desequilíbrio entre as bactérias protetoras e agressoras no intestino ou estômago. Mas, o que causa esse desequilíbrio? Bom, há diversos fatores que podem contribuir para o quadro, no entanto, os principais são:
- uso prolongado de antibióticos, antiácidos, corticosteróides (anti-inflamatórios não esteroidais: AAS, ibuprofeno, cetoprofeno, piroxicam, diclofenaco, nimesulida etc);
- comer muito rápido sem mastigar direito;
- fermentação de alimentos sem bactérias;
- alimentação pobre em fibras;
- consumo excessivo de açúcar, gorduras e proteínas;
- má digestão;
- deficiência de vitaminas e minerais;
- alcoolismo;
- prisão de ventre;
- doenças intestinais pré-existentes (inflamação intestinal e diverticulose);
- baixa imunidade;
- estresse;
- jejum prolongado.
Como dito no começo do texto, a disbiose intestinal pode causar diversos sintomas que podem ser facilmente confundidos com outras doenças. Alguns deles são:
- náuseas;
- cansaço;
- candidíase de repetição;
- períodos alternados de diarreia e prisão de ventre;
- queda de cabelo;
- distensão abdominal;
- dores de cabeça;
- gases e arrotos;
- unhas fracas;
- fezes mal formadas;
- problemas de pele como acne e urticária.
Para tratar da bisbiose intestinal é preciso consultar um nutricionista, porém, uma alimentação mais rica em verduras, legumes e frutas com certeza ajudará. Praticar atividade física regularmente também auxiliará na eliminação das toxinas absorvidas pelo organismo.
